Tout d'abord je souhaite vous présenter mes remerciements pour votre participation aux cours en ligne. Cette formule semble convenir à beaucoup d'entre vous et c'est donc tout naturellement que je vous propose une suite. Voici sorti tout frais de ma crusine un menu aux saveurs...
Pour cette dernière recette de l'année 2018 et avant de marquer une pause bien mérité, je tenais à vous remercier toutes et tous du fond du coeur pour votre fidélité, vos encouragements, votre participation aux stages pratiques et aux cours en ligne. Cette participation me...
Voici 2017 qui s'avance vers les fêtes, je souhaite que les repas en préparation dans vos esprits soient le plus végétalisés possible et d'ailleurs je vous prépare une petite surprise sous forme de menu vidéo à un prix tout doux ! Patience cela arrive sous...
CRUsine Académie vous propose un ressourcement d'une semaine au Pays Basque entre mer et montagne. Une parenthèse entre cours de crusine, soin et repos dans un cadre de rêve....
Le lavement est une méthode de nettoyage du colon simple et efficace pour améliorer sa santé. Tout le monde devrait être au courant de la manière de procéder et des bienfaits qu’il peut apporter, c’est pourquoi j’ai décidé de partager avec vous mon expérience en...
Novembre, retrouvons nous au fil des semaines pour découvrir mes nouvelles recettes qui intègrent en douceur quelques cuissons à basse température. Du cru oui, mais pas que...
Nous sommes bien souvent trés loin de manger avec la conscience d'apporter les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de nos cellules. Nous sommes fait pour manger des végétaux crus oui mais poussés dans des sols riches et cueillis à maturité....
Un bon microbiote se réfère à la multitude de micro-organismes qui vivent dans notre intestin. Il se compose de bactéries, de champignons, de parasites, de virus et d'autres microbes plus obscurs. Un microbiote est un écosystème caractérisé par le fait que ses membres vivent en...
Derrière les microorganismes efficaces appelés EM ( efficace micro-organismes ) se cache le miracle du cycle de la vie sur terre. C’est grâce à eux que toutes les substances vivantes sont réorientées de la décomposition vers la régénération. Les EM sont un cocktail de microorganismes mis...
Pour celles et ceux qui me suivent depuis bientôt 3 ans, vous savez combien les explications courtes et concrètes me tiennent à coeur. J'ai donc imaginé pour vous, un nouveau programme mensuel regroupant les 4 recettes du mois sur la même page. Un jus, un...
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