CRUsine Académie

FORMATION EN LIGNE

Végétale & Crue

Depuis 2006.

La

CRUsine

UN OUTIL PUISSANT POUR GAGNER EN ÉNERGIE

La CRUsine n’est pas simplement une tendance de niche pour amateurs de verdure; c’est un puissant levier de régénération. Découvrez comment cette alimentation, de plus en plus reconnue, peut transformer votre santé et votre vie.

  • Avez-vous du mal à mettre plus de cru dans votre assiette?
  • Êtes-vous concerné par l’envie de booster votre système immunitaire?
  • Cherchez-vous une approche qui va revitaliser vos cellules?
  • Souhaitez-vous vous régaler avec des recettes simples et délicieuses?
  • Avez-vous décidé de dire STOP aux produits transformés par l’industrie?

RÉVEILLEZ LE CHEF CRU EN VOUS

REPRENDRE LE CONTRÔLE de son assiette et de sa vitalité avec la CRUsine

En rejoignant Cilou dans l’une de ses nombreuses formations en ligne pour explorer comment le CRUsine peut vous aider à atteindre et maintenir une vitalité exceptionnelle.
Transformez votre assiette quotidienne en festin, votre corps et votre mental grâce à une approche simple et efficace.

à partir de 45€

VOUS VOUS POSEZ ENCORE DE NOMBREUSES QUESTIONS sur la CRUsine, c’est normal.

  • Quel intérêt?
  • Quelle formation choisir?
  • Quel matériel aurais-je besoin?
  • Est ce le bon moment pour moi?
  • Est ce que je vais y arriver?

Autant de questions que Cilou aborde dans ses formations théoriques et pratiques, afin de vous accompagner pas à pas, pratique à l’appui et à votre rythme, sur le chemin de la découverte de la CRUsine. Chaque recette est détaillée en vidéo, avec un pdf à télécharger et la possibilité de pauser vos questions sous chacune d’elles.

Les bases de l’alimentation vivante c’est par ici…

CRUSINE ACADÉMIE

FORMATION EN LIGNE

MEGA COMBO CRUSINE

MÉTHODE EFFICACE

Retrouvez tout les modules en un

Déshydratation-Lactofermentation-

Produits laitiers végétaux-Recettes pour enfants-

Chocolats-Pâtisseries crues-

Fromages végétaux-Menu dégustation

Accès immédiat en illimité

NON ÉLIGIBLE CPF

qui vous convient le mieux!

On la nomme aussi

RAWFOOD

LE GOÛT PUR, LA SANTÉ EN PLUS

NATURELLEMENT RÉGÉNÉRATRICE

Le CRUsine représente “le fait de préparer ses aliments sans cuisson”.

Ce concept naturel existe depuis la nuit des temps, chez CRUsine Académie, nous l’avons mis au goût du jour.

La CRUsine incarne la voie royale vers la pleine santé du corps et du mental.

Elle est un outil précieux pour mettre plus de vivant dans son assiette et être fière de la partager.

Appliquez le100% cru ou pas!

Un réflexe naturel de bien être. 

CRUSINER

TRANSFORMEZ VOTRE ASSIETTE, TRANSFORMEZ VOTRE VIE

CILOU PARTAGE AVEC VOUS LES CLÉS d’une pratique de la CRUsine réussie, afin de vous permettre de transformer votre approche végétale et crue, en retrouvant toute votre vitalité.

Des recettes TOUJOURS FACILES, simples et goûteuses.

Depuis 2006 DES MILLIERS DE FANS ont intégrés ses recettes au quotidien.

Offrez, vous aussi, à votre corps et à votre esprit,

un sacré regain vers la PLEINE SANTÉ et l’équilibre, grâce à une pratique simple et délicieuse.

La liste des ingrédients magiques par ici…

De ses rêves, pour maitriser

les secrets de la cuisine crue.

DU PLAISIR À RÉALISER DES MENUS AUX TECHNIQUES AVANCÉES

CRUsine Académie offre une expérience complète et reconnue

Des amateurs de cuisine VÉGÉTALE ET CRUE

NOS FORMATIONS SONT POUR VOUS SI:

  • Vous avez pris conscience de l’intérêt du vivant
  • Vous souhaitez apprendre les techniques et les astuces qui subliment le végétal et cru
  • Vous rêvez de retrouver un regain de vitalité
  • Vous recherchez le plaisir d’une alimentation vitaminée
  • Vous avez à coeur de maitriser pour vous et votre entourage de belles et bonnes recettes
  • Vous reconnaissez l’impact de l’alimentation sur la santé
  • Vous avez décidé de reprendre le contrôle de votre assiette
  • Vous avez envie de renforcer votre système immunitaire
  • Vous souhaitez simplement faire l’expérience d’une alimentation végétale et crue et observer son incroyable potentiel

Ces programmes sont les vôtres et

Vous les aurez toujours à votre disposition.

Ils ne sont pas limité dans le temps.

CRUSINE ACADÉMIE: L’ART DE CUISINER VIVANT

NOS EBOOKS GRATUITS

à télécharger en cliquant ci-dessous

Découvrez une approche de la CRUsine

simple et efficace

eBook gratuit : Guide pour débuter en alimentation vivante

Offrez à votre corps ce que

la nature à fait de mieux pour lui

eBook gratuit : Guide pour débuter en alimentation vivante

Permettez à votre santé de

retrouver tout son potentiel

eBook gratuit : Mes 10 secrets de vitalité pour une vie saine et énergique

Expérimentez 

un menu complet

Menu Découverte : Découvrez gratuitement la cuisine crue avec Crusine Académie

À propos…

Cilou, la fondatrice de Crusine Académie, est une figure incontournable dans l’univers de la cuisine crue en ligne. À travers ses nombreuses publications sur le web, elle partage avec passion son expertise en alimentation vivante, en offrant des recettes, des conseils pratiques et des formations pour ceux qui souhaitent intégrer la cuisine crue dans leur quotidien.

Elle est également reconnue pour son rôle de mentor auprès des entrepreneurs, les accompagnant dans la création et le développement de projets professionnels autour de l’alimentation crue.

Ses contenus sont inspirants, pédagogiques et accessibles à tous, allant des débutants curieux aux experts cherchant à approfondir leurs connaissances. Les publications de Cilou témoignent d’une vision globale où la santé, la vitalité et le respect de la nature sont au cœur de sa démarche, encourageant chacun à adopter un mode de vie plus sain, créatif et écoresponsable.

👉👉👉En savoir plus sur Cilou par ici…

CRUSINE ACADÉMIE

Crusine Académie est une référence dans l’univers de l’alimentation vivante et de la cuisine crue. Fondée par Cilou, l’académie propose une approche innovante et gourmande de la crusine, avec une vaste gamme de formations en ligne, des recettes créatives, et des ressources accessibles à tous. Que vous soyez novice ou expert, Crusine Académie offre un apprentissage à la fois pratique et inspirant, permettant de découvrir les bienfaits d’une alimentation crue, riche en nutriments et pleine de vitalité.

L’académie se distingue par son approche pédagogique claire et passionnée, intégrant des techniques modernes, des conseils pratiques, et un engagement pour une alimentation saine, respectueuse du corps et de la nature. En plus de former des particuliers, Crusine Académie accompagne également les professionnels à travers des formations comme le programme PROline Business, qui aide les entrepreneurs à développer leur activité dans l’univers de la cuisine crue.

C’est un espace où créativité, santé et durabilité se rencontrent, avec pour mission de promouvoir un mode de vie sain, écoresponsable et plein d’énergie.

👉👉👉Le best of de nos recettes c’est par ici…

NOUS NE SOMMES PAS N°1 POUR RIEN!

AVEC NOUS, VOUS N’ALLEZ PLUS VOIR LES FRUITS ET LES LÉGUMES DE LA MÊME MANIÈRE…

CRUsine Académie se concentre depuis 2006 sur l’enseignement des principes et des pratiques de l’alimentation saine. Elle cumule plus de 120.000 abonnés dont 80.000 et 8 millions de vues sur sa chaine YOUTUBE. Elle a été la première à diffuser gratuitement d’excellente recettes, à créer des ateliers à succès bien structurés et à mettre en place une méthode de développement d’activité pour les professionnels autour des ateliers de CRUsine.

Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez envisager de vous former dans notre académie :

  1. Expertise : CRUsine Académie est dirigée par une experte en alimentation crue.
  2. Flexibilité : Des formations en ligne qui vous permettent de suivre les cours à votre propre rythme.
  3. Contenu de qualité : Nos modules couvrent tous les aspects de l’alimentation crue et, pour les professionnels, tous les domaines dont ils ont besoin pour créer leurs ateliers à succès.

En fin de compte, la décision de vous former individuellement ou professionnellement chez CRUsine Académie dépend de vos objectifs. Si vous êtes passionné et que vous souhaitez en apprendre davantage, alors CRUsine Académie peut être un excellent choix de formation pour vous.

Du rêve à l’action

PROLINE BUSINESS

à partir de 1999€

Pas de CPF

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Utilisation d'un système de mesure en cuisine crue pour peser avec précision

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10 meilleures sauces de salade : variétés délicieuses pour enrichir vos plats

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👉la recette des endives béchamel

Témoignages

  • Je vous remercie et bravo pour vos recettes qui sont les meilleures que j'aie trouvées pour l'instant avec le livre de Christophe BERG

    Roselyne

  • Super formation vidéo! J’ai suivi une formation 3 jours sur Bordeaux, et ce pack me permet de revoir les bases à mon rythme. Il est très fluide, les recherches sont claires et rapides. Pour moi c’est un bon complément des 3 jours, et merci pour le nombre de recettes.

    Viaene

  • Merci pour toutes ces recettes lumineuses.

    Mariette du Poitou

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