Manger vrai

La nature nous offre ce qu’il y a de mieux !
Manger cru

Manger cru est synonyme de manger vrai mais aussi d’y prendre du plaisir car croyez-moi,  il est indispensable d’avoir de bonnes recettes pour s’inscrire dans la durée.

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Les bases

Consommer majoritairement des aliments non transformés par des processus chimiques pour permettre à l’organisme d’exprimer son plein potentiel.

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Les recettes

La vitalité avec des recettes crues simples et délicieuses c’est le pari que je me suis fixé à travers ce blog. Toutes les semaines je partage avec vous de nouvelles créations.

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Cilou

La cuisine n’a jamais été mon métier mais c’est mieux que cela, c’est ma passion! Découvrez mon parcours et partageons nos expériences en toute bienveillance.

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Blog CRUsine, Jardin & Style de Vie

Le partage de nos expériences.
  • Un bon avocat 🥑, c’est excellent et il fait partie des incontournables en alimentation vivante. Sa texture, son goût et sa richesse en nutriments en font une vraie star et une valeur sûre. Nous le retrouverons aussi bien dans nos salades, dans nos desserts ou encore dans nos smoothies.

  • Karen c'est une des spécialistes du "sans gluten" avec qui j'ai sympathisé depuis qu'elle avait écrit un article sur mes recettes crues. Lorsque je lui ai proposé de réaliser des recettes ensemble, elle a de suite dit ok. Alors pour me faire plaisir, elle a écrit une recette de cake sans gluten car j'adore les cakes!

  • Nous en retrouvons un peu partout sans le savoir, les algues sont une mine d’or pour notre santé et ce sont plus de six millions de tonnes qui sont transformées chaque année pour l’alimentation. Il parait que les asiatiques mangent en une journée ce que nous consommons en une année !

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