13 Mar Découvrez les tombées de légumes crus
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Je te remercie d’avance du temps que tu accorderas à sa rédaction.
MERCI 😄
Si tu as envie d’approfondir tes connaissances en cuisine crue, je t’invite à consulter nos formations en ligne ci-dessous.
Découvrez et adoptez les tombées de légumes
Les légumes froissés au sel sont une excellente façon de préparer des végétaux. Cette méthode de transformation est rapide et facile à réaliser. Elle permet de conserver les saveurs naturelles des légumes tout en leur donnant une texture craquante. Les légumes froissés au sel peuvent être servis en accompagnement de nombreux plats, c’est une technique saine et savoureuse.
Quel est l’intérêt de manger des légumes tombés au sel?
Conservation
Pourquoi j’ai choisi de vous parler des tombées de légumes?
C’est une technique que j’utilise très souvent et que j’adore! Cela vous personnalise une salade toute simple en salade de gala. N’hésitez pas à tester blettes, choux, betteraves, carottes, oignons, courgettes…tout est bon.
Brige
Articles publiés à 18:00h, 17 maiBonsoir Cilou,
Merci pour la recette de la Tombée de légumes. Je vais tester très vite.
Bien cordialement.
Yveline Loiselet
Articles publiés à 17:38h, 06 avrilUn Grand Merci Cilou j’ai bien reçu la recette et tout le monde a aimé. merci pour tes partages toujours aussi intéressant
à bientôt
Olivier Lajarige
Articles publiés à 23:30h, 28 marsBonjour Cilou,
Je suis abonné à votre chaîne depuis l’été dernier. C’est la première fois que je laisse un commentaire. Je vous adore et vos recettes sont géniales et pleines de vie comme vous!
Super cette base de tombée de légumes pour trois recettes. Pour la version nem j »ai rajouté une demie banane en petits cubes et une poignée de cacahuètes sans sel concassées. Un délice avec votre sauce!
Un grand Mer-Cilou!
Pascale Petoud
Articles publiés à 19:17h, 21 marsBonsoir Cilou, un tout grand merci pour cette recette que j’ai testée hier, 1ère portion en salade, que j’ai beaucoup aimée. Deuxième prévue légèrement chauffée à la poêle, qui suite à un imprévu a été plutôt cuite… mais tout de même très bonne. En fait la 3ème part a été rajoutée à la 2ème car une visite imprévue ! je vais donc refaire cette recette que je trouve très pratique afin de tester rapidement aussi la part rouleau de printemps.
Merci pour toutes ces recettes qui sont toujours tellement simples. Je dois encore acheter quelques condiments afin d’avoir ce qu’il faut sous la main.
Cordialement
Pascale
Catherine
Articles publiés à 16:23h, 19 marsmerci je lai teste ce matin et c’est un régal sur plusieurs jours
Corinne
Articles publiés à 14:03h, 19 marsBonjour cilou
Oui bien reçu je reçois bien les recettes.
Je ne répondais pas car je n avais pas encore essayé l une d elle .
J adore votre approche de cette alimentation crue.
J ai suivi un des stages de irene grosjean.
Ce que j apprécie chez vous c est cette approche en douceur.
Depuis pas mal de temps j ai une alimentation crue mais aussi à basse température avec le Vitaliseur de marion kaplan que j aime beaucoup aussi. Les légumes sont tellement meilleurs cuit au Vitaliseur.
J ai essayé la tombée de légumes et votre sauce balsamique.
J avais coupé les légumes en des.
Je pense que je n’avais pas assez massé les légumes. Mais malgré tout j ai beaucoup aimé ce mélange de saveurs.
Merci beaucoup Cilou pour votre partage ,votre engagement et votre enthousiasme.
Vous étes une très belle personne authentique simple et dynamique.
Ne changez rien.
Je pense acheter une formation en ligne mais je ne sais pas quelle choisir.
Elles sont toutes tentantes.
Encore milles merci.
Plein d amour.
Anne laure
Articles publiés à 09:34h, 19 marsMerci Cilou, que dieu te bénisse de nous consacrer tout ce temps pour nous aider.🥰🙏🙏🙏
Claire
Articles publiés à 09:32h, 19 marsMerci pour toutes ces recettes et astuces toujours les bienvenues et très appréciées
Dany
Articles publiés à 09:30h, 19 marsMerci beaucoup Cilou… j’ai hâte de faire la recette.
Belle journée
Bien à vous
CAROLINE FERRI
Articles publiés à 09:30h, 19 marsBONJOUR CILOU
MERCI CELA FAIT 15 ANS QUE JE VIS DE CRU
VOUS PRÊCHEZ UNE CONVAINCUE
BIEN CORDIALEMENT
ANNE
Articles publiés à 09:29h, 19 marsBONSOIR CILOU
OUI,J’AI BIEN REÇU LA RECETTE
MERCI BEAUCOUP ET SURTOUT VOTRE FIDÉLITÉ
A BIENTÔT
Mahbouba
Articles publiés à 09:28h, 19 marsBonjour Cilou,
Merci pour vos recettes très bonnes.
Bien reçu 👍
Je vous souhaite une agréable journée.
Monique
Articles publiés à 19:27h, 18 marsJe viens de tester cette recette et d’en manger la première partie sous forme de rouleaux de printemps, car j’adore ça. C’était vraiment délicieux ! En particulier avec la petite sauce pour accompagner. Je me réjouis de l’autre partie demain. Un grand MERCI !
Cilou
Articles publiés à 20:22h, 18 marsSuper Monique et merci d’avoir pris le temps de me faire un retour 😘
Thérèse Blein
Articles publiés à 18:09h, 18 marsBonjour. Je regarde les vidéos de cilou depuis plusieurs années J’utilise les EM et je me suis mis récemment à faire fermenter mes restes d’extracteur de jus avec du son de blé, comme Cilou dans une video.
Lien vidéo de cilou: https://m.youtube.com/watch?v=Z7ga0LkHj6E
On voit à 11 min parler de fermenter des restes du juicer avec du son de blé, pour nourrir les animaux. Est ce que cette fermentation de 1 mois enlève les antinutriments du son de blé (notamment acide phytique)
Je serai intéressé par passer cette préparation fermentée par les EM en anaérobie au juicer, pour la boire moi même, sans les fibres indigestes du son de blé.
Je sais que le son de blé est un concentré de nutriments qui peuvent être bénéfiques, mais aussi d’antutriments, et que avant fermentation il contient beaucoup d’acide physique que je ne souhaite pas consommer.
Merci pour votre réponse.
Anne
Articles publiés à 17:59h, 18 marsBonjour,
Bien reçu l’eBook MERCI j’étudie cela
Cordialement
Claire
Articles publiés à 16:25h, 18 marsJ’avais bien reçu la recette et je me rends bien compte du travail que vous avez si vous devez à chaque fois renvoyez deux fois
Il est vrai que parfois cela passe par les Spam
Bien à vous et Mille merci à toute l’équipe
Cilou
Articles publiés à 20:23h, 18 marsMerci, oui cela me prend beaucoup de temps! 🤷♀️
Dominique
Articles publiés à 16:23h, 18 marsBonjour à toute l’équipe
Je ne sais plus si j’avais répondu, si c’et le cas, excusez la redite, sinon, excellent et très apprécié.
Autre réponse pour la recette du pâté de légumes, excellent et se conserve très bien terrine fermée pendant au moins 15 jours. Super lorsque tu est pressée.
Merci pour tout et bon we.
Cilou
Articles publiés à 20:24h, 18 marsMerci de ce retour positif 👍
Catherine B
Articles publiés à 10:05h, 18 marsMerci Cilou pour cette présentation. Oui, c’est bien pratique de faire du 3 en 1 ! Je fais aussi cela quand je prépare mes lactos, soit 1 légume et variations épices lors de la mise en bocal, soit mélanges variés de légume. La version avec la carotte violette conviendrait bien à un mélange pâtes de sarrasin pour une belle salale d’été.. Le sarrasin se marie bien aux mélanges de légumes. Préparations qui peuvent être emmenées pour un beau picnic végétal. Ce week end, je vais faire les riouleaux de printemps.. Je suis célibataire, il faut jouer avec les quantités… Pour la prochaine fois (frommage végétal) , oui ce serait bien d’avoir la liste des ingrédients à l’avance. Ainsi on peut les acheter à l’avance. J’ai aussi préparé 2 versions de Pom Rond. J »en mange un au petit déjeuner avec un bon café. Fait aussi de petites boulettes pour des cafés gourmands. En les laissant à l’air pendant une journée, ils sèchent un peu puis mis au frigo.. Prochainement, je tente une version salée. Encore un grand merci pour ta générosité et ton enthousiasme. Végétalisons nous le plus possible, cru le plus possible. Le challenge sera aussi de trouver de bons producteurs locaux afin de ne pas exploser notre budget…Bonnes vibrations pour tous le monde. Catherine
Karine
Articles publiés à 20:55h, 17 marsJe suis très heureuse d’avoir découvert votre site et toutes vos recettes. Celles que j’ai essayé ont été un succès et je suis très fière car je suis super nulle en cuisine mais la crusine j’ai l’impression que c’est plus simple et plus goûteux donc un grand merci pour vos partages gracieux.
Cilou
Articles publiés à 20:24h, 18 marsSuper, j’ai donc atteint mon objectif 🤩🤩🤩
Ginette 🙏🏻
Articles publiés à 20:50h, 17 marsOui chère Cilou, mais je n’ai pas encore eu le temps de te visionner.
J’y reviens bientôt. Merci!
Bonne fin de semaine
Thery
Articles publiés à 19:25h, 17 marsMerci Cilou ! recette bien reçue (les tombées de légumes) et imprimée dès le matin.
Huguette Chrétien (Lanaudières, Québec)
Articles publiés à 16:59h, 17 marsMerci beaucoup Cilou pour ta belle énergie et toutes ces recettes gourmandes, c’est tellement bon cette crusine vivante! Je vais faire mes rouleaux ce soir!
Bonne journée à toi dans la joie du moment présent
Christiane
Articles publiés à 11:46h, 17 marsBonjour. oui j’ai bien reçu la recette des tombées de légumes, merci encore suite à mon commentaire sous la vidéo. cordialement
Marie
Articles publiés à 11:44h, 17 marscoucou
j’ai bien recu la recette, merci de nous faire partager tes recettes belle journée
Marie
Marie Dominique
Articles publiés à 09:42h, 17 marsJe tenais à partager le fait que toutes vos recettes sont excellentes et faciles à réaliser.
Merci vraiment
Françoise
Articles publiés à 20:52h, 16 marsOui je l’ai bien reçu, merci beaucoup. C’est super ,plus de variante dans l’alimentation crue. Ces recettes plaisent beaucoup.
cilou
Articles publiés à 09:05h, 17 marsMerci Francoise si elles plaisent c’est gagné!
Isa
Articles publiés à 20:51h, 16 marsBien reçu merci que DIEU VOUS GARDE.
Paulette
Articles publiés à 20:39h, 16 marsBonsoir Cilou J’ai bien reçu ta recette et tellement contente ,pas encore essayer pour le moment je te tiendrai au courant merci c’est très généreux 👍merci encore. Paulette de la réunion
Vanille
Articles publiés à 16:57h, 16 marsBonjour,
Oui oui j’ai bien reçu , je vais essayer de la faire
A chaque fois c’est la même manip pour recevoir les recettes ou bien mon adresse est enregistrée et je les recevrais directement ?
Il n’y a pas longtemps que je suis sur la chaine, je veux bien les recettes précédentes ,
Merci beaucoup d’essayer de les confectionner avec des produits moins cher ou bien de donner l’alternative car des fois ce n’est pas facile à trouver les ingrédients.
A bientôt pour un prochain live
Bonne journée
Cilou
Articles publiés à 17:00h, 16 marsBonjour,
Contente que mes recettes vous plaisent.
Il faut s’inscrire à chaque recette que vous souhaitez recevoir 😉
Vous choisissez sur le blog et vous les recevrez individuellement .
Belle fin de journée
Solange
Articles publiés à 16:33h, 16 marsBonjour Cilou, c’est la première fois que je mets un commentaire, je suis plutôt discrète. Je vous regarde depuis quelques mois et vous m’épatez vraiment.
Vos recettes, votre façon de les transmettre votre communication, vous avez tout pour réussir et vous le faites très bien.
Une question cependant, pourquoi l’état vous a coupé l’éligibilité CPF alors que vous formez bel et bien à créer son entreprise. Je ne comprends pas, peut-être l’avez-vous déjà expliqué.
J’aurais aimé utiliser mon crédit formation pour une reconversion et ce n’est pas possible.
J’ai fait le Tours des autres formations mais c’est la votre qui me parle le plus et de loin.
Pourquoi une autre personne qui fait de la crusine est éligible et pas vous alors qu’elle ne forme pas au marketing qui la clé importante et primordiale pour réussir?
J’espère que mes questions ne sont pas déplacées, je pense que je ne suis pas la seule à me poser ces questions.
Merci en espérant que vous me répondiez.
Vous êtes formidable et un exemple de réussite pour moi.
Cilou
Articles publiés à 17:09h, 16 marsBonjour Solange et merci pour ce premier message.
Oui je l’ai déjà expliqué dans plusieurs vidéo.
Si il y avait une logique dans les décisions administratives cela ce saurait !
Je n’ai pas de réponse malheureusement c’est comme ça.
Pour l’autre personne qui vend ses cours avec CPF sa procédure est simplement illégale et elle se fera pincer car vous avez raison, ce n’est absolument pas logique.
J’ai arrêté de chercher des réponses cela me fatigue, je suis très contente d’avoir retrouvé ma liberté d’enseigner comme je veux sans avoir une épée de Damoclès au dessus de la tête.
C’est dommage pour les personnes qui ont du CPF je suis d’accord mais c’est comme ça et de toute façon je ne reviendrai pas en arrière.
Maintenant, je comprends que vous ne souhaitiez pas faire d’erreur dans le choix de votre formation et avec CRUsine Academie vous êtes assuré d’avoir les bons conseils.
J’espère que ma réponse vous conviendra et que je vous retrouverai sur notre formation PROline.
Solange
Articles publiés à 09:13h, 17 marsMerci de m’avoir répondu. Je vais quand même appeler mon compte formation pour voir ce qu’ils me répondent car je trouve cela totalement anormal.
Ne lâchez rien Cilou
Encore merci pour tout ce que vous nous partagez
Marie Noelle Lambert
Articles publiés à 16:20h, 16 marsCilou, vient à mon secours s’il te plait j’ai eu un problème informatique, j’ai perdue le lien d’accès à ma formation, serait il possible de le récupérer. Merci d’avance.
Je démarre juste, j’ai fait quelques une de tes recettes, le taboulé de choux fleurs entre autre que j’adore !!!!!!
Cilou
Articles publiés à 17:10h, 16 marsBonjour Marie Noel
Merci de passer par le support pour ce genre de demande. Je fais le nécessaire
Marie Noelle
Articles publiés à 10:21h, 17 marsMerci de m’avoir répondu. Voilà deux jours que j’essaie de passer par le support, sauf que, quand je veux rentrer le n° de département on me dit ; problème d’accès à la plate forme
Marie-Catherine
Articles publiés à 15:55h, 16 marsBonjour Cilou,
Oui, la recette m’est bien parvenue.
Et je te remercie infiniment pour tous tes partages.
Béatrice
Articles publiés à 15:53h, 16 marsBonjour Cilou,
J’ai bien reçu la recette.
Merci.
Belle journée.
ChristineMarie
Articles publiés à 15:52h, 16 marsOui , j’ai bien reçu
Merci beaucoup
Nicole
Articles publiés à 13:02h, 16 marsMerci Cilou j’adore votre blog et toutes vos vidéos qui sont une vraie ressource d’idées pratiques.
Avec votre dynamisme on a vraiment envie de s’y mettre.
Je ne sais pas pourquoi je ne vous ai pas découverte plus tôt 🥰🥰🥰
En tout cas, je ne vais plus vous quitter
Nicole
Cilou
Articles publiés à 17:11h, 16 marsOn va dire que vous me découvrez au bon moment 😉
Palmira
Articles publiés à 12:58h, 16 marsMerci beaucoup 🌷
Mikelina
Articles publiés à 11:24h, 16 marsMerci beaucoup pour la recette😘😘
michou
Articles publiés à 11:13h, 16 marsMerci pour les recettes Cilou.🙏👍
josephine
Articles publiés à 11:13h, 16 marsBonjour Cilou,oui j’ai bien reçu la recette,merci et bonne journée
Flores
Articles publiés à 10:39h, 16 marsMerci beaucoup 😁👍💕💕
violaine
Articles publiés à 09:50h, 16 marsBonsoir
Merci beaucoup pour cette recette !
pouvez vous m’envoyer la recette de la sauce balsamique que je ne retrouve pas sur votre site.
Avec tous mes remerciements
Violaine
cilou
Articles publiés à 09:51h, 16 marsVoici la recette du balsamique CRUsine Académie :
https://formations.crusineacademie.com/la-sauce-crusine-academie/
corinne
Articles publiés à 09:47h, 16 marsBonjour, oui j’ai bien reçu la recette merci infiniment, j’aime bien faire un p’tit tour sur vos vidéo, pratiquant le même style de cuisine cela donne de bonnes idées supplémentaires 😜 J’aime beaucoup votre cohérence, professionnalisme et votre vision de la cuisine saine et vivante pour moi sans faille, vous restez une des rares chaines sur le sujet que je suis et partage en toute confiance 🙏 J’ai une question, si vous avez le temps, j’ai déjà un déshydrater solaire, bon produit qui ne dépasse pas le 40° et ne laisse pas passer le soleil à l’intérieur, mais reste le problème de la nuit ou je dois poursuivre dans le four… Je pensais investir sur le Le Daisy Inox de Zen et Pur 6 plateaux ( car moins encombrant et moins gourmand en électricité que le 10) pensez-vous qu’il peu largement suffir pour la maison et surtout que son rendu croustillant sera au rendez-vous ou que je serais vite à l’étroit ou que je n’aurais pas le crousti. Cordialement Corinne.
cilou
Articles publiés à 09:49h, 16 marsBonjour Corinne, Ne faites pas l’achat du 6 pour une question d’énergie en moins . Si vous faites beaucoup de déshydratation vous le trouverez vite petit….
Corinne
Articles publiés à 10:40h, 16 marsMerci pour votre réponse rapide et efficace, Je vais donc me tourner vers Daisy Inox de Zen et Pur de chez Vidya avec votre code promo 🙏❣️🙏 Le meilleur vers vous.
Stéphanie
Articles publiés à 09:45h, 16 marsBonjour Cilou
Oui bien reçu on teste la recette ce soir!
Merci de ce rendez vous hebdomadaire avec les recettes c’est top
Martine
Articles publiés à 09:44h, 16 marsBonjour Cilou,
J’ai bien reçu la recette et vais l’essayer bientôt.
Merci beaucoup pour tout ce que tu nous propose.
Très bonne journée
A bientôt
Nathalie
Articles publiés à 22:57h, 15 marsBonsoir cilou je tenais à vous dire à quelle point j’apprécie vos recettes vous êtes précise organisée surprenante j’en ai réalisée beaucoup et la dernière les pom’rond excellente j’étais présente à votre soirée informations pro Line mais malheureusement je n’ai pas les moyens de la suivre j’ai un budget très serré hélas mais dès que je peux je prendrais la petite formation merci pour toutes vos vidéos et pourquoi pas venir en Espagne dans votre nouvelle maison pour un stage merci de me tenir au courant des événements merci 🙏🏼
Pic Elisabeth
Articles publiés à 21:26h, 15 marsBonjour Cilou, peut on remplacer la pâte de curry par de la poudre de curry ? Merci
Catherine
Articles publiés à 20:54h, 15 marsMerci beaucoup Cilou,
J’ai bien l’impression que je vais me régaler !
Bonne soirée.
cilou
Articles publiés à 19:13h, 15 marshttps://www.crusineacademie.com/pain-rapide-sans-gluten/
Séverine
Articles publiés à 19:11h, 15 marsMerci Cilou ,toutes vos recettes sont simples, j’adore.
je vous suis en replay tous les mardis
bien cordialement
cilou
Articles publiés à 19:20h, 15 marsMon objectif est atteint, des recettes simples, rapides et délicieuse.
Perrine
Articles publiés à 17:39h, 15 marsBonjour cilou,
Aurais tu une idée de lemon curd cru…?
A chaque fois que j’en fais, les gens adorent ! Je cherche donc des idées pour une version crue…
Un immense merci pour tout ce que tu fais ! C’est génial !
À bientôt !
cilou
Articles publiés à 19:19h, 15 marsJe vais y réfléchir….
Christiane Legendre
Articles publiés à 16:27h, 15 marsBonjour? j’ai bien reçu la recette Tombée de légumes. Merci Cordialement
Véronique
Articles publiés à 10:57h, 15 marsonjour Cilou
Oui j’ai bien reçu la recette du thon mayonnaise, je t’en remercie.
Je n’ai pas encore testé les autres recettes j’attends qu’il fasse un peu plus chaud, mais je ne manquerai pas de te donner mon avis.
Merci pour tout ce que tu fais.
Séverine
Articles publiés à 10:35h, 15 marsBonjour Cilou,
Je suis ok pour que nous nous tutoyons !
J’ai testé la recette des champignons marinés mais ils n’ont pas eu le temps d’arriver au déshydrateur… c’était excellent !
J’en ferai plus la prochaine fois pour pouvoir les goûter déshydratés.
Merci, je vais faire connaître tes recettes en Nouvelle Calédonie.
Séverine
Articles publiés à 10:36h, 15 marsMerci infiniment pour ces super recettes et tes vidéos très pro avec des explications très claires. J’ai compris plein de choses sur la crusine !
J’ai surtout besoin de recettes cétogènes-végétariennes… c’est compliqué ! Surtout en Nouvelle Calédonie si je veux privilégier les produits locaux.
Mais j’ai repris goût à la crusine depuis que j’ai découvert votre chaîne YouTube.
Je vous souhaite une belle journée. Et encore merci !
cilou
Articles publiés à 19:19h, 15 marsMerci Séverine voilà un retour qui me fait très très plaisir.
Myriam
Articles publiés à 10:30h, 15 marsOui merci cordialement Myriam
Dominique
Articles publiés à 09:22h, 15 marsBonjour,
Quelle est la solution pour que les graines de tournesol ne deviennent pas vertes dans le pain sans gluten? J’ai cherché ta réponse mais ne l’ai pas trouvée. Désolée de te déranger.
MERCI BEAUCOUP POUR TOUTES CES EXCELLENTES RECETTES QUE JE FAIS SOUVENT
cilou
Articles publiés à 09:23h, 15 marsBonjour Dominique,
Rien a faire, soit tu le mange comme ça soit tu n’en mets pas!
Muriel
Articles publiés à 09:21h, 15 marsbonjour Cilou
oui j’ai bien reçu ta recette , merciiiiiiiiiiiiiiiiii
bonne et lumineuse journée
Gons Ericka Belgique
Articles publiés à 09:21h, 15 marsoui super,
j’ai trop hâte pour les fauxmages en avril
j’en fait régulièrement sur base de ta première vidéo Youtube il sont rapide à faire est se conserve super bien aux frigo , jamais de perte
je le préfère à ceux du programme que je t’ai acheté ..
bonne continuation dans tes projet
cilou
Articles publiés à 19:18h, 15 marsMerci pour ce retour, mais je maintiens quand même que la formation fromages végétaux est top !
Brigitte
Articles publiés à 09:20h, 15 marsBonjour Cilou
Oui j ai bien reçu la recette et j ai suivi le cours.
Je vais tester rapidement !!
Merci pour toutes tes vidéos très inspirantes dans la crusine que j adore !
C est simple, coloré, riche en goût et bon pour la santé ! Que du bonheur à cuisiner !
Bien à toi.
cilou
Articles publiés à 19:17h, 15 marsBelle continuation avec les recettes crues
Marie- jo
Articles publiés à 08:35h, 15 marsMerci Cilou , bien reçu ! C’est super sympa cette recette
Françoise
Articles publiés à 08:34h, 15 marsBonjour Cilou et l’équipe,
Mille MERCIs pour tous les conseils, les superbes vidéos, les recettes, … la bonne humeur, le sourire.
De beaux moments partagés.
Bravo et MERCI
cilou
Articles publiés à 19:17h, 15 marsMerci Francoise pour ce retour
Anne France
Articles publiés à 08:33h, 15 marsmerci pour toutes les recettes !😉🙏🌈
Paulette
Articles publiés à 05:15h, 15 marsBonjour Cilou merci pour t toutes les recettes. J’ai essayé le pâté végétal que tout le monde a trouvé. Bon je parle de ma famille. Merci pour ces vidéos. Paulette de l’île de la Réunion.
cilou
Articles publiés à 19:16h, 15 marsSuper si les recettes plaisent
Caroline
Articles publiés à 21:38h, 14 marsMon émission préférée de la semaine. Vous êtes la reine des bonnes et belles recettes crues.
Un grand merci Cilou
cilou
Articles publiés à 19:13h, 15 marsMerci Caroline
cros cdatherine
Articles publiés à 20:57h, 14 marsMerci Cilou pour ces recettes ! Je n’ai pas trouvé la préparation du balsamique dans ton blog ? Copmment faire ? Merci infiniment!
Catherine
Cilou
Articles publiés à 21:31h, 14 marsC’est par ici https://www.crusineacademie.com/les-sauces-crues/
Paola🌺
Articles publiés à 20:00h, 14 marsBonjour Cilou
J’ai bien reçu la recette de pain sans gluten et je t’en remercie 😊
Pressée de goûter ce délicieux pain.
Merci encore pour tout ce que tu partage 🙏
Belle journée Cilou
À bientôt
Carmen
Articles publiés à 19:59h, 14 marsoui merci je les essayerai bientôt. J’aimerais bien que tu me renvoies la recette du pain sans gluten que j’ai perdu. Par avance merci. Il me convient bien ce pain et comme je te l’avais dit je le fais cuire au cuit-vapeur.
Bonne semaine à toi. Et merci pour ta bonne humeur.
cilou
Articles publiés à 19:14h, 15 marshttps://www.crusineacademie.com/pain-rapide-sans-gluten/
Anne
Articles publiés à 19:58h, 14 marsj’adore…..MERCI
Anne
Articles publiés à 19:58h, 14 marsMerci Cilou ! Je suis dans d’autres formations et je ne saurais tout de suite commencer et payer les tiennes; Mais à chaque fois, je me rencontre que je suis super contente de recevoir tes recettes et de voir ta merveilleuses énergie porteuse de pleine d’espoir.
A tout bientôt pour commencer un module avec toi.
Merci du fond du cœur pour ta générosité
cilou
Articles publiés à 19:16h, 15 marsA bientôt lorsque tu seras prête.
Cilou
Articles publiés à 19:57h, 14 marsbonsoir c’est une recette d’un pack de formation payante mais je l’avais faite pour Régénère et ils ont fermé leur chaine youtube!
Véronique
Articles publiés à 19:57h, 14 marsBonjour cilou,
Il y a quelques années j’avais fais les cannelés coco que j’avais adoré. J’ai voulu refaire cette recette et je ne la trouve plus sur YouTube.
Pourriez-vous me l’envoyer ?
Merci d’avance.
Véronique
cilou
Articles publiés à 19:15h, 15 marsCette recette est dans la formation Combo, je ne la donne pas en public !
Lise
Articles publiés à 19:44h, 14 marsMerci beaucoup pour les recettes de sauce !
Monette
Articles publiés à 19:43h, 14 marsBonjour je suis en Guadeloupe, j aimerais savoir est ce 18h heure de France? Merci excellente journée ou soirée.
Cilou
Articles publiés à 19:43h, 14 marsBonsoir oui c’est 18H heure de Paris
Elisabeth
Articles publiés à 19:31h, 14 marsBonsoir je viens de faire enfin le vinaigre balsamique j adore merci pour cette recette bonne soirée
Denise
Articles publiés à 19:31h, 14 marsBonsoir Cilou,
Retour rapide, merci beaucoup.
A très bientôt pour de sublimes recettes.
Bea
Articles publiés à 19:27h, 14 marsMerci Cilou excellent live
Bonne soirée
Charriaud
Articles publiés à 19:21h, 14 marsCoucou cilou
Je n ai pas vu ce sondage il est ou STP. Je serais contente de participer à ces cours j apprends tellement avec toi. J attends toujours avec beaucoup d impatience le live du mardi. Très belle soirée 💖 Mamilou
Cilou
Articles publiés à 19:29h, 14 marsCoucou Mamilou le sondage est sur Youtube dans la partie communauté
YVELINE POULAIN ST MARTIN ANTILLES
Articles publiés à 16:13h, 14 marsMERCI INFINIMENT A VOUS TOUS AUTOUR DE NOTRE DIVINE CILOU
BISOUS
Cilou
Articles publiés à 19:29h, 14 marsMerci Yveline !
Valérie Renié
Articles publiés à 16:05h, 14 marsAH….les Tombées de Légumes qui sont à Tomber à la renverse !!!
A bien vite ce soir Cilou
josy
Articles publiés à 15:57h, 14 marscoucou Cilou, j’ai bien reçu ta recettes de tombée de légumes merci beaucoup à ce soir bisous
Bernard Ozon
Articles publiés à 10:45h, 14 marsSuper, les deux recettes.
Un peu lent à sécher tout de même. J’ai remarqué que le deshydrateur Sedona consomme pas mal d’energie.
J’ai terminé la déshydratation sur le radiateur et à la fenêtre quand le soleil était là
Merci!
Cilou
Articles publiés à 14:27h, 14 marsEst ce que tu mets les deux ventilateurs ou seulement un?
Joëlle
Articles publiés à 14:56h, 13 marsMerci Cilou
Félicitations pour toutes ces initiatives que tu proposes c’est une qualité de pouvoir rebondir… d’autant plus vu l’actualité 😉
Bonne journée également
Cilou
Articles publiés à 14:27h, 14 marsMerci Joëlle
Carole du Gers
Articles publiés à 14:03h, 13 marsJe te suis depuis tes débuts et j’ai toujours adoré ce que tu fais. Nous nous sommes même rencontrés sur un stage avec Thierry Casasnovas à l’époque quand tu faisais les repas. C’était tellement joyeux et déjà à cette époque tu faisais tout pour nous faire plaisir.
Moi aussi j’ai toutes tes formations en ligne dans lesquelles je puise régulièrement mes recettes.
Pour dire que je suis intéressée par suivre des cours en direct 1 fois par mois.
🤩😘
cilou
Articles publiés à 14:30h, 14 marsMerci Carole, c’était les débuts de la CRUsine c’était chouette 🦉
Odile
Articles publiés à 13:54h, 13 marsEncore une belle recette à venir à demain et encore merci pour tout ce que vous nous partagez
cilou
Articles publiés à 14:30h, 14 marsOui à ce soir Odile
Marie-Raffaele
Articles publiés à 13:11h, 13 marsBonjour Cilou, j’ai vu passer votre sondage sur youtube au sujet de cours en direct payant, c’est une très bonne idée. Je trouve normal de contribuer un peu à tout le travail que vous nous offrez chaque semaine. Je serai donc des votre si vous lancez ces nouveaux cours. J’ai déjà votre Combo et j’en suis très contente. Merci radieuse étoile que vous êtes pour nous.
Catherine
Articles publiés à 13:57h, 13 marsBonjour, je rejoins votre point de vue et un cours par mois à 10€ je serai aussi présente en remerciement de votre générosité 🥰 je crois que vous avez beaucoup de fans qui vous apprécient énormément, moi la première.
Allez-vous nous en parler demain?
cilou
Articles publiés à 14:33h, 14 marsMerci Catherine oui, je vais en parler ce soir 😉
cilou
Articles publiés à 14:32h, 14 marsMerci Raffaele le sondage est positif je vais voir ce que j’en fais. Je vous dirais ce soir dans quel objectif je propose cela😉👍