Tiramisu cru avec Les CRAWquantes

Descriptif

Le Tiramisu cru et sans oléagineux!

Ariane est la créatrice des CRAWquantes et son défi, c’est de réaliser des recettes simples en limitant les oléagineux parfois trop présents dans l’alimentation crue!

Elle est venu nous présenter son Tirawmisu à base de lait de coco et de graines de souchet.

Ariane raffole des graines de souchet et aussi des graines de sarrasin germées….

L’édition de son premier livre papier sur les fromages végétaux et crus va sortir dans quelques jours et j’ai souhaité lui donner un coup de pouce pour atteindre ses objectifs. Je compte sur vous pour continuer à la soutenir en souscrivant à la cagnotte Ullule 

Les CRUsine’DAYS

Tout au long du mois de novembre et jusqu’au 3 décembre, chaque jeudi à 13h, je vous offre une session privée avec des intervenants différents.

Nous avons débattu du système immunitaire avec l’excellent hygièniste Fabien Moine, le replay est accessible en vous inscrivant aux CRUsine’DAYS.

Céline de 42DÉLICES est venu nous partager ses secrets de déshydratation.

Ariane des CRAWquantes vous dévoilera la recette de son tiramisu sans oléagineux

Violaine des Petites Patisseries Raw réalisera depuis son laboratoire des wraps de légumes et un magnifique Bouddha bowl

Pour vous inscrire à ses CRUsine’DAYS, il vous suffit de cliquer ici.

Déjà plus 8000 inscriptions, les places des directs sont limitées, si vous ne pouvez pas y assister, en vous inscrivant, vous aurez accès aux replays.

Toutes les personnes inscrites à ces CRUsine’DAYS sont susceptibles de recevoir une invitation pour une conférence privée ( limitée à 2500 places) avec une lanceuse d’alerte très connue…..surprise !

Cet article vous a plu ?
Allez encore plus loin rejoignez-moi sur mes formations  qui détaillent :

– Comment créer des menus à base de végétaux crus
– Les méthodes de déshydratation, de lactofermentation ou comment maitriser les produits laitiers végétaux
– Savoir quoi répondre aux questionnements de votre entourage
– Tout en  ayant la satisfaction de réussir de délicieuses recettes pour vous et votre famille

84 Commentaires
  • Marie-Laure
    Articles publiés à 10:01h, 06 janvier Répondre

    Bonsoir Cilou, je me réjouis de faire cette recette qui m ‘a bien plu sur la vidéo…j’aimerais dire j’aime bcp votre côté souplesse dans le cru ….je ne vous cache pas que j’ai suivi Marie-Sophie L un certain temps, j’ai acheté comme bcp son magnifique livre ,j’ai fait plusieurs stages avec Irène Grosjean et Miguel a Avignon, au Maroc ,et j’ai suivi à la lettre le cru qui je dois dire m’a fait énormément de biens a mon corps et particulièrement ma tête, une tête claire etc….je fais depuis 15 ans des jeûnes 1 ou 2x par an ,dans le temps par moi-même et ces 2 dernières années avec l’école de Naturopathie et j’ai suis Nelly Grosjean pour les purges et les Detox ….voilà en grandes lignes ,je suis également Thierry Casasnovas, on apprends chez chacun , mais voilà le 100% cru comme le demande de l’être Irene je ne peux plus, mon corps réclame du cuit…tout ceci pour vous dire que ça me fait énormément plaisir de vous entendre dire qu’on peut CHAUFFER dans le cru …wouah merci ….ça me va …
    Merci Cilou et a bientôt !

  • Isabelle
    Articles publiés à 18:49h, 29 décembre Répondre

    Bonjour Cilou
    Recette tirawmisu bien reçue.
    Merci bcp.
    Ferai et transmettrai la photo dès réalisation.
    Au plaisir.

  • Marianne
    Articles publiés à 18:48h, 29 décembre Répondre

    Bonjour Cilou j’ai bien reçu la recette merci beaucoup. J’ai hâte de la réaliser en espérant que le rendu sera aussi chouette que le tien !!
    Je te ferai un retour avec plaisir.
    À bientôt

  • Colette
    Articles publiés à 12:11h, 16 décembre Répondre

    Tout est ok merci. Je me réjouis de tester cette recette

  • Liliane
    Articles publiés à 17:18h, 06 décembre Répondre

    Bonjour Cilou,

    Oui, Merci j’ai bien reçu la recette des graines de tournesol caramélisées,
    j’ai réalisé la recette et je me suis régalée !

    Je vais essayer de réaliser les crackers montrés dans vos vidéo. Je vais
    « tester » encore une fois mon déshydrateur Sédona Combo. Acheté chez
    «Régènère » en 2017. En effet depuis le temps… je ne suis jamais arrivé
    à ce que mes crackers soient croustillants même après 36 h de
    déshydratation !
    Merci encore et à bientôt.

  • Sandrine.
    Articles publiés à 17:17h, 06 décembre Répondre

    Bonsoir Cilou,

    Recette bien reçue,
    exécutée avec grande facilité
    et stock déjà bien entamé …. 😉 Trop bon!!!

    Merci et bon week end.

  • Chantal
    Articles publiés à 17:16h, 06 décembre Répondre

    Bonjour Cilou,
    Merci pour la recette, je vais pouvoir la tester!

    J’ai eu l’occasion de passer 1 semaine chez toi pour une initiation en cuisine cru c’était vraiment tellement bien
    mais hélas je n’ai pas mis en pratique aussitôt et là je souhaiterais refaire une formation, j’aurais préférer revenir chez toi mais je vois bien que ce n’est plus possible.
    Je vais me renseigner car j’ ai des chambres d’hôtes dans le Morbihan et j’ai un n°de siret et je pense avoir des droits concernant les formations. Je me renseigne cette semaine.

    A bientôt

    Merci pour ta bonne humeur nous en avons tous grand besoin en ce moment.

    Amitiés

  • Laurence
    Articles publiés à 09:46h, 03 décembre Répondre

    Bonjour Cilou
    Merci pour ta proposition et ton magnifique travail.
    J’ai déjà acheté quelques unes de tes formations et je ne les ai pas encore mises en oeuvre. Je vais donc commencé par me servir de ce que j’ai déjà.

    Merci pour tous tes web conférence c’est très soutenant.

    Tout le meilleur

  • Monic
    Articles publiés à 22:39h, 01 décembre Répondre

    Bonsoir Cilou
    Tout est OK. Un grand merci🙏

  • laure
    Articles publiés à 22:38h, 01 décembre Répondre

    merci Cilou ,
    j ai bien recu le mail avec la recette de tiramisu . je vais le faire tres bientot
    il a l air tres bon
    merci pour tous ces partages autour de la cuisine cru que tu nous proposes
    belle semaine

  • Christiane
    Articles publiés à 22:36h, 01 décembre Répondre

    Merci Cilou.
    Je testerai la recette pendant les vacances. C’est toujours un bonheur de vous voir rayonner.
    Avec gratitude,

  • Patricia
    Articles publiés à 10:08h, 30 novembre Répondre

    Bonjour , oui j’ai bien reçu la recette .

    Merci Cilou
    Belle journée
    😊🌻🌻

  • Franck
    Articles publiés à 09:49h, 30 novembre Répondre

    Bravo Cilou et Ariane, la simplicité et l’authenticité ne trompent pas et le succès de ces crusindays en est la preuve.

    • Cilou
      Articles publiés à 10:16h, 30 novembre Répondre

      Merci pour ce message

  • Florence
    Articles publiés à 09:47h, 30 novembre Répondre

    Bonjour CILOU
    Tout d’abord je voudrait te dire à quel point tu m’inspires en crusine, je me reconnais en toi, j’ai toujours été excellente cuisinière à tel point que les gens me disaient: « C’est quand que tu ouvres un restaurant »……..
    Aujourd’hui je me dis pourquoi pas animé des ateliers en crusine?

    Je crusine pour moi mais je me disperse avec un manque de base et perds mon temps à m’informer partout….

    C’est pourquoi je viens vers toi te demander comment puis-je accéder à ta formation Propouss alors que je suis au RSA inscrite à Pôle emploi

    sans possibilités CPF ?

  • Marie Hélène
    Articles publiés à 09:46h, 30 novembre Répondre

    Tout est ok !
    Merci pour tout ce beau travail !
    Bien cordialement

  • Dominique
    Articles publiés à 09:44h, 30 novembre Répondre

    🌞 Tu es le soleil de l’alimentation vivante et la seule, à ma connaissance à donner autant d’informations précieuses, le public ne se trompe pas. Ce que j’ai toujours aimé chez toi c’est que je ne t’ai jamais entendu t’auto proclamer RAWcheffe…..alors que tu en as l’étoffe. Ne change rien et je comprends que parfois tu te laches…..

  • Alexandre
    Articles publiés à 09:25h, 30 novembre Répondre

    Parfait hâte de l’essayer.

  • Cathy
    Articles publiés à 09:16h, 30 novembre Répondre

    Merci pour tout Cilou

  • Albane
    Articles publiés à 23:43h, 29 novembre Répondre

    Je trouve vraiment généreux de votre part d’avoir mis en avant Ariane que je viens de découvrir grace à votre émission. Merci pour toutes ces recettes gratuites qui permettent aux personnes comme moi de se former à la cuisine crue. Votre « copine au chapeau » est loin d’une telle générosité et en plus elle ne se gène pas pour balancer sur vous dans ses conférences privées, mais vous devez déjà surement le savoir. Ne vous laissez pas impressionner elle doit être bien malheureuse pour critiquer tout le monde d’ailleurs!

  • Flavie
    Articles publiés à 23:38h, 29 novembre Répondre

    Pourriez-vous m’envoyer la recette des crackers de 42 Delices, je n’arrive pas à mettre la main dessus.

    Merci

  • Joyce
    Articles publiés à 23:37h, 29 novembre Répondre

    merci Filou tout est ok. J’essaie de récupérer mes points dif pour imaginer 1 formation.

  • Camille
    Articles publiés à 23:36h, 29 novembre Répondre

    Je me souviens, il ya. 5 ans de l’histoire de la bûche de noel, on l’appelait la sorcière à l’époque et elle n’a pas changé, mais je pense sincèrement que vous n’avez pas le même public 😉. Peut être qu’un jour elle trouvera la paix. Nous sommes avec vous Cilou et votre énergie traverse l’écran pour nous faire passer une bonne journée avec vos invités super . Encore merci et continuez à en rire !

  • Uranie
    Articles publiés à 23:31h, 29 novembre Répondre

    Tout est ok! Je reçois toutes les recettes… j’adore vos vidéos, vos recettes etc. Je vais sûrement prendre une de vos formations en ligne mais j’hésite encore à savoir lequel… car ils sont tous très inspirants. Merci pour tout. À bientôt

  • Jeannette
    Articles publiés à 23:30h, 29 novembre Répondre

    Juste un message pour te dire un grand MERCI !
    Merci de transmettre toutes ces choses dans ton dernier mail, qui vont au-delà de tes recettes crues ou de tes formations en ligne. Merci d’oser prendre position. Merci de profiter de ta notoriété pour essayer de réveiller les gens. Ça fait chaud au coeur car ces derniers temps j’ai reçu quelques mails très motivants, par exemple de personnes tenant des boutiques en ligne qui expriment leur désaccord face au Black Friday en argumentant de façon très juste et très positive. Le monde change et je suis heureuse de constater que les êtres de lumière ne restent plus dans leur espace privé et assument pleinement de rayonner. Ce n’est pas aisé tous les jours mais se sentir nombreux fait un bien fou !

    Merci encore 🙂

  • Florence
    Articles publiés à 23:29h, 29 novembre Répondre

    Cilou Notre fée, tu es une magicienne et en plus tu fais du bien autour de toi.

  • Denis
    Articles publiés à 23:27h, 29 novembre Répondre

    Tout est OK merci Cilou et pour nous c’est toi la meilleure 😉 et au moins tu est naturelle 😊

  • Danielle
    Articles publiés à 23:18h, 29 novembre Répondre

    Pour l’instant pas encore réalisé mais cela ne saurait tarder.
    Merci pour ces bonnes recettes que vous donnez.
    Je m’étais inscrite à un de vos ateliers malheureusement je n’ai pu le suivre dans les temps suite à des soucis familiaux et donc n’ai pu en profiter . Dommage car cela m’intéressais beaucoup. Je n’ai vu que la fabrication de la choucroute que je vais pouvoir faire cette semaine.
    Pour l’instant la situation n’étant pas stable je ne m’incrirai pas, j’attendrai d’être sûre de pouvoir de la suivre. Le temps de replay ayant été trop court pour moi.
    Belle continuation dans ce beau chemin.

  • Isabelle
    Articles publiés à 23:17h, 29 novembre Répondre

    Tout est ok.👍😉
    Merci pour cet envoi et pour toutes les recettes proposées et
    gratuites avec vos invitées.
    Au plaisir de vous suivre,
    Bien à vous

  • Jess
    Articles publiés à 23:04h, 29 novembre Répondre

    Bonjour
    VOUS êtes formidable!
    J’ai testé la mousse au chocolat cru : un vrai régal à tomber par terre.
    Encore Merci et bonne continuation

  • françoise
    Articles publiés à 21:51h, 29 novembre Répondre

    bonsoir Cilou, oui, j’ai bien reçu la recette et je devrais la tester cette semaine pour satisfaire les bouches à sucre de la famille 😅
    merci Cilou et à jeudi pour la vidéo.

  • Françoise
    Articles publiés à 21:51h, 29 novembre Répondre

    Bonjour Cilou

    Merci pour la recette chips de kale.
    Bien reçu.
    Et merci pour toutes les autres et surtout votre belle joie.
    Par contre je n’arrive pas à télécharger les galettes de légumes crus…?

    Merci pour tout.

  • Corinne
    Articles publiés à 21:49h, 29 novembre Répondre

    Bonjour, oui, je l’ai bien reçue, je suis en cours de réalisation de la recette, merci.

  • Claire
    Articles publiés à 17:00h, 29 novembre Répondre

    Bonjour et encore un tout grand merci pour la recette de Tiramisu dont j’ai regardé la vidéo.

    C’est vrai qu’il faut faire attention de pas prendre trop d’oléagineux

    Bonne continuation et tous mes encouragements

  • Nicole
    Articles publiés à 16:52h, 29 novembre Répondre

    un GROS merci

  • Sophie
    Articles publiés à 15:07h, 29 novembre Répondre

    Le chapeau noir n’a ni votre envergure ni votre générosité, j’ai bien rigolé sur le commentaire de fin « elle a quitté le navire ». Cilou on vous adore, elle le sait et ne peut d’ailleurs s’empêcher de vous critiquer en en disant assez pour que l’on sache que c’est de vous qu’elle parle. Ses recettes sont belles mais trop grasses et compliquées et en plus elle ne donne rien, il faut tout payer et pour une durée limoitée. Avec vous on rigole et ca fait du bien. Merci pour qui vous êtes.

  • Anna
    Articles publiés à 15:00h, 29 novembre Répondre

    Merci à toi Cilou,
    Pour nous faire participer à tous ces supers ateliers!!!
    C’est avec joie que j’ai commandé le livre !
    En plus, elle est vraiment intéressante, cette Ariane, de se lancer dans cette belle aventure……
    Amicalement.

  • Marion
    Articles publiés à 14:59h, 29 novembre Répondre

    Bonjour Cilou,
    Merci pour la recette de chips de kale…et pour les autres aussi ☺️

  • Corinne
    Articles publiés à 14:58h, 29 novembre Répondre

    Bravo et merci, j’ai lu les commentaires…..c’est évident que nous se sommes pas dupes, restez dans cette joie et générosité qui sont votre image de marque, vous ne devriez même être touché par les attaques de cette femme, elle est tout simplement jalouse de votre réussite. Moi je vous adore et nous sommes très nombreux je pense.

  • Karine
    Articles publiés à 14:52h, 29 novembre Répondre

    BONJOUR Cilou ,oui merci bien reçu ,plus qu’a tester !

    A bientôt pour de nouvelles recettes,bien cordialement

  • Paulette
    Articles publiés à 14:52h, 29 novembre Répondre

    Merci de tout cœur pour la recette
    Juste aller chercher du souchet.
    Gros bisous

  • Pascale
    Articles publiés à 14:51h, 29 novembre Répondre

    Bonjour Cilou, oui merci beaucoup pour la recette . je ne l’ai pas encore réalisée, elle me donne envie en tout cas. Merci pour ton partage.

  • Véro
    Articles publiés à 14:50h, 29 novembre Répondre

    Bonjour Cilou,

    J’ai bien reçu la recette et attends toujours avec impatience de nouvelles pépites!!

  • Stéphanie
    Articles publiés à 14:50h, 29 novembre Répondre

    Bonjour,

    J’ai bien reçu votre recette du velouté de céleri, je vous remercie, la recette est vraiment délicieuse !

    Je vous remercie également pour vos divers partages, j’ai pu assister à votre conférence il y a 15 jours avec Fabien MOINE, j’ai adoré, la conférence était passionnante…

    J’ai également testé la recette des Foccacia, c’est délicieux…

    Merci encore.

    Bel après midi.

  • Nathalie
    Articles publiés à 14:49h, 29 novembre Répondre

    Oui bien reçu merci et merci pour les crusines days les recettes sont adoptées, les chips.
    Je profite des replay ne pouvant être là pour les lives.
    Très bon we à tous

  • Fabienne
    Articles publiés à 14:47h, 29 novembre Répondre

    Bonjour

    Je vous remercie pour les trois recettes que j’ai pu télécharger. Le public ne se trompe pas Cilou, c’est pour cela que vous êtes loin en tête de peloton. Tout le monde vous adore et cela dérange peut être ….laissez courir !

    Bonne journée

  • Sophie
    Articles publiés à 14:44h, 29 novembre Répondre

    Merci pour ce partage et tous ce que vous nous faites découvrir. Vous êtes LA plus belle représentation du milieu cru.

  • Christine
    Articles publiés à 14:43h, 29 novembre Répondre

    Bonjour Cilou, bien reçue la recette, merci.

  • Milie
    Articles publiés à 14:42h, 29 novembre Répondre

    Bonjour !

    Tout est ok, j’ai bien reçu la recette du tiramisu 👌 Je n’ai pas eu le temps de la réaliser pour l’instant mais bientôt 😊

    Bon dimanche ☀️

  • Ghislaine
    Articles publiés à 14:42h, 29 novembre Répondre

    bjr!

    j’ai bien reçu mais je n’ai pas encore trouvé les graines de souchet!!! 😉

    Mon magasin diététique n’en a pas, je vais voir cette semaine à la vie claire.

    a bientôt!

  • Sandrine
    Articles publiés à 10:43h, 29 novembre Répondre

    Merci beaucoup! La recette est bien arrivée. Au plaisir de vous lire…A bientôt.

  • Geneviéve
    Articles publiés à 10:43h, 29 novembre Répondre

    bien reçu
    j’achete les ingrédients et j’essaye

    merci

  • Marie
    Articles publiés à 10:42h, 29 novembre Répondre

    merci beaucoup.
    Bravo pour ces délicieuses recettes.
    A bientôt

  • Sylvie
    Articles publiés à 10:41h, 29 novembre Répondre

    Tout est OK ! Merci beaucoup Cilou !
    Je ne tarderai pas à essayer…

  • Erick
    Articles publiés à 10:41h, 29 novembre Répondre

    🌞 Merci pour tout

  • Adelaïde SEPT
    Articles publiés à 20:57h, 27 novembre Répondre

    Bonjour Cilou, J’ai regardé l’atelier d’hier. J’ai découvert le monde du « cru » avec Thierry Casasnovas (il y a 5 ans maintenant), Irène Grosjean, Marie Sophie L., Nelly Grosjean, dans l’ordre puis enfin vous. J’ai suivi la formation de Marie Sophie, la cure détox de Nelly Grosjean en juillet et la formation Crusine Académie. Avec tous, j’ai appris plein de choses intéressantes, chacun ayant sa personnalité, son style et un dévouement commun au service du « vivant ». Il se trouve que tous, avec vos différences, vous vous retrouvez à faire face à la « mascarade » sanitaire actuelle avec la même compréhension et le courage de dire tout haut ce que vous pensez …. et faites surtout ! Grâce à vous, je ne mets plus les pieds chez Ikéa puisqu’ils n’acceptent pas les espèces. C’est un lien précieux et qui montre la cohérence de votre posture.
    Pour revenir à l’atelier d’hier, j’ai été surprise d’entendre des moqueries sur Marie Sophie. Si vous avez un différend, il est inutile de l’exposer aux internautes, elle étant absente. Ce n’est pas élégant. J’aurai la même réaction si l’une des personnes citées ci-dessus se permet de vous critiquer ou de se moquer.
    Je tenais à vous faire part de mon étonnement et de ma déception.
    Cordialement.

    • Elodie
      Articles publiés à 09:37h, 30 novembre Répondre

      Marie Sophie L critique Cilou depuis des années dans ses conférences sans que Cilou n’en ai jamais fait allusion à ma connaissance. Bien sur elle prend soin de ne pas citer Cilou mais elle en dit assez pour que l’on sache de qui elle parle. Personnellement je ne regarde plus Marie Sophie qui en fait des tonnes dans ses manières mais qui ne fait jamais une recette en direct, elle est totalement égocentrée et se prend pour le nombril du monde.
      Alors la reflexion de Cilou dans cette vidéo , elle m’a bien fait rigoler et elle me semble légitime. Cilou reste très humaine et cela n’enlève rien à sa générosité sans faille depuis de nombreuses années.
      Je n’ai pas l’habitude d’intervenir mais dans cette periode trouble il est parfois nécessaire de faire tomber des masques, l’alimentation vivante n’est pas du cinéma !

  • Nadine
    Articles publiés à 14:22h, 27 novembre Répondre

    Bonjour Cilou,

    Nous sommes faites pour nous entendre, je te suis depuis cet été et je crusine je réalise tes douces recettes qui sont délicieuses je mange cru chaque jour aussi bien que possible sauf 1 repas par semaine en famille pas plus après je suis en douleurs dans tout mon corps, je suis heureuse d’avoir trouvé mon alimentation bien-être grâce à toi et Irène et Thierry et d’autres, merci encore pour tout je suis sûre que d’autres personnes se retrouvent dans dans ce mode de vie car s’en est un.
    Affectueusement

  • Corinne
    Articles publiés à 14:21h, 27 novembre Répondre

    Merci beaucoup pour ce partage !

    Pourriez-vous de nouveau expliquer la marche à suivre sur le site Mon Compte Formation pour connaître ce à quoi nous pouvons prétendre pour une formation ?

    Avec tous mes remerciements,

  • Domi
    Articles publiés à 14:20h, 27 novembre Répondre

    Chère Cilou ,
    Ravie de te connaître depuis très longtemps que je te suis…ainsi que Thierry Casanove
    Mais voilà mon époux ne supporte absolument les potages cru ….a chaques fois c est la diaree il a 84 ans nous mangeons sans gluten …pain au graines plus de laitages mais bien un peu de fromage comté
    Donc j ai commencé a mettre des graines germées dans les potages pour moi et lui et ça passe
    Le médecin m a dit surtout pas de crue pour lui …. alors je ne sais pas
    Hier avons été chez une amie il a mange une choucroute et hop a nouveau la diaree 1h30 après
    Je lui donne de l argile pour stopper la diaree
    Je ne sais plus par quel chemin aller avec lui …
    Pourais tu me dire comment faire
    La personne du magasin diététique m a dit surtout pas de crue pour lui , ça non Dominique
    J attends tes conseils , il a souvent la gouttes et je ne sais plus quoi lui donne a manger .
    Chou -rouge diaree ….
    Merci d avance je serais ravie d avoir tes conseils judicieux
    Merci

  • Fernande
    Articles publiés à 14:18h, 27 novembre Répondre

    Bonjour Cilou,
    Je voudrais avoir la recette du crémeux aux amandes ……où puis-je la trouver ?
    Et est-ce que tu peux me la donner stp?
    D’avance merci et bravo pour tout ce que tu fais .

    • Gwenaelle
      Articles publiés à 14:19h, 27 novembre Répondre

      Bonjour Fernande,

      Merci pour ton intérêt que tu portes à notre école et à la CRUsine.
      La recette du crémeux aux amandes est dans le pack des fromages qui est en version payante.

      Je reste à ton écoute,

  • solenn
    Articles publiés à 14:17h, 27 novembre Répondre

    Bonsoir

    Oui , merci pour cette recette ! je n’ai pas encore eu le temps de la faire . j’enverrai un petit mot quand ce sera fait . Merci encore

  • Isabelle
    Articles publiés à 14:16h, 27 novembre Répondre

    Bonjour cilou,

    Je suis très très attirée par l’alimentation Vivante, 100% sera difficile car mon entourage me dit que c’est ma lubie de ces derniers temps 😏 je les aime tout de même mais c’est plus difficile à suivre au quotidien. Alors le midi au bureau je prends un repas fruits et j’ai délaissé la majeure partie du temps la viande.
    Les céréales et le fromage de moins en moins.
    J’ai fais un stage d’1 semaine à Andernos chez Jean-Charles les Racines du Vivant, c’était extra.
    Une fois rentrée, me voilà seule et perdue.
    Faire les recettes crues me semblent longues et il faut que je cuisine chez moi aussi le traditionnel pour la famille.
    Je pense que c’est une question d’organisation que je n’ai pas pensé.
    J’attends de toi, la possibilité de crusiner le plus simplement et rapidement que possible.
    Je n’ai pas encore investi dans le déshydrateur alors que beaucoup de recettes l’implique.
    Voilà je t’ai dit où j’en suis et j’espère progresser et retrouver ma motivation à crusiner😍merci beaucoup, aussi je n’ai ni Facebook et ni Instagram. Désolée.

  • Martine
    Articles publiés à 14:16h, 27 novembre Répondre

    Ccou Cilou,

    Désolée je n’ai pu encore testé le taboulé au chanvre, tes recettes me passionnent et faute de faire mes achats et d’avoir tous les ingrédients c’est en attente.

    Continues à nous inspirer et surtout en ces temps difficiles à nous faire des videos sur les sujets actuels.

    Merci pour ton aide précieuse

  • Nicole
    Articles publiés à 14:15h, 27 novembre Répondre

    Bonjour Cilou,

    Merci beaucoup Cilou pour cette conférence très intéressante.

    Fabien Moine est très pédagogique et toujours pertinent.

    Pour une raison qui m’échappe mon Chat ne fonctionnait pas et je n’ai pas pu interagir.
    Je vais essayer de comprendre pour les autres conf d’où vient le problème.

    GRATITUDE pour tous tes efforts, tes partages, ton implication , tes initiatives , ton magnifique travail de médiatisation sur l’alimentation vivante et la Santé en général .

    Amicalement

  • Clarisse
    Articles publiés à 14:14h, 27 novembre Répondre

    Bonjour Cilou😊

    et merci pour ces merveilleux messages qui tombent à pic pour ce qui me concerne, je suis Clarisse, j’ai 43 ans 😉j’ai développé une polyarthrite rhumatoïde depuis ce début d’année, j’ai une base de naturo depuis 2009, j’ai changé énormément de choses dans ma vie aussi bien alimentaire que les futilités, je m’intéresse depuis avril un peu plus à une alimentation cru, ma santé met naturellement le travail de côté, je suis employé en biocoop en Ille et vilaine, comme conseillère en Non Alimentaire, renfermant la cosmétique, les compléments alimentaires, petits matériels de cuisine, rayon bébé etc… et je souhaite en effet trouver une idée pour pouvoir me gérer financièrement et me gérer en fonction de ce que mon corps peut encore faire, des rêves oui j’en ai à foison là tout au fond mais je suis lucide je ne pense pas qu’une vie sera en effet suffisante pour tout réaliser, mon mental, ma sensibilité, m’emmène parfois au delà de notre monde, ah je connais aussi Thierry Casasnovas de part ces vidéos depuis ses débuts, je suis une passionnée de l’humain et de son potentiel, je cherche, je fouine afin d’améliorer mon quotidien et peut être espérer mettre cette maladie au vestiaire pour de bon, alors oui je vais cogiter à ce que tu nous fait lire au travers de ce mail aujourd’hui !

    Merci à toi😀

    Au plaisir !!!

    Et de te lire et de te suivre🙏⭐💕

  • Géraldine
    Articles publiés à 14:13h, 27 novembre Répondre

    Bonjour Cilou,
    Ravie aussi de faire partie de tes abonnés.
    J’avais envie de suivre ta formation mais en tant que fonctionnaire territorial ma demande a été rejetée.
    Et mes revenus ne me permettent pas actuellement de la financer toute seule.

    Nous avons mon mari et moi même, fait une semaine de jeun avec Jeûne et santé à la Grande Motte.
    Semaine pendant laquelle nous avons reçu beaucoup de bons conseils et de formations.
    Avec notamment quelques ateliers de crusine.
    Notre alimentation est maintenant composée de jus de légumes (fait à l’extracteur) de graines germées et crudités, de légumes lacto fermentés, de fruits crus et oléagineux et de quelques bonnes recettes comme le tartare d’algues, et « paté de champignons » mais il me manque des recettes goûteuses pour ne pas se lasser.
    Et je trouve que ce que tu présentes est alléchant.
    Merci pour cette générosité.

  • Chantal
    Articles publiés à 14:13h, 27 novembre Répondre

    Bonjour

    J’ai écouté deux fois la conférence d’hier!
    Je ne savais pas exactement ce que recouvrait le terme d’hygiéniste. Très intéressant. Je débute de nouvelles lectures sur ce thème qui m’attire.
    J’ai-enfin- fait et servi le taboulé au chanvre … et il a été très apprécié !!Merci de cette recette.
    La formation totale est trop chère pour moi. Pour commencer je vais tenter l’autre offre plus sommaire à ma portée. À bientôt pour les autres conférences.

  • Isabelle
    Articles publiés à 14:12h, 27 novembre Répondre

    Bonjour Didier, bonjour Cilou,

    Je vous remercie infiniment pour ces initiatives de vidéos rencontres…
    Elles sont la preuve que 1 et 1 peut faire des milliers de participants à ces conférences et nous prouve que l’on a tout à y gagner. Découvrir un monde où l’on partage les connaissances, où l’on découvre de nouvelles valeurs, où l’on se met en empathie avec les autres et où le regard est humble et bienveillant.

    A bientôt pour la prochaine rencontre vidéo.
    Gratitude

  • Diane
    Articles publiés à 14:11h, 27 novembre Répondre

    Merci.en effet il n y a que quelques mois que je mange la plupart du temps cru mais je manque imagination et j ai des questionnements ..ex ..on peut melanger fruits et legumes au meme repas ??et j ai pas vraiment recette .merci pour ta generosite ca va m aider beaucoup !!!

  • Chantal
    Articles publiés à 14:10h, 27 novembre Répondre

    Merci Cilou pour cette recette, je ne manquerais pas de vous donner mon impression quand je l’aurais essayée.
    Cordialement.

  • Manue
    Articles publiés à 14:10h, 27 novembre Répondre

    Bonjour,
    j’ai bien reçu l’e-book et je l’ai lu.
    Je ne débute pas en alimentation vivante, je la pratique depuis 8 ans, pas à 100% mais en grande majorité.
    Je voulais découvrir votre travail et surtout vos recettes.
    Je trouve votre e-book intéressant, il est très bien pour ceux qui découvrent le cru.
    Merci,
    Cordialement

  • fred
    Articles publiés à 14:09h, 27 novembre Répondre

    Bonjour cilou
    merci pour cette formule , c’est tres sympa les invités au top

  • lili
    Articles publiés à 14:08h, 27 novembre Répondre

    Merci pour tout .Bonne fin d après midi Lili

  • Beba
    Articles publiés à 14:07h, 27 novembre Répondre

    Merci Cilou
    Bravo à toi pour toutes tes initiatives généreuses et délicieuses 😋

  • Anna
    Articles publiés à 14:07h, 27 novembre Répondre

    Merci, Cilou,
    Pour la richesse de ces ateliers du jeudi !
    Une merveilleuse initiative pour aider toutes ces personnes qui croient dans un avenir meilleur en améliorant notre plaisir gustatif et notre santé si précieuse…..
    Amicalement.

  • Nicole
    Articles publiés à 14:05h, 27 novembre Répondre

    Bonsoir Cilou,
    Grand merci à vous deux, merci pour le replay,
    Plein de bonne chose, votre générosité est superbe ça fait chaud au❤
    Bonne continuation
    A bientôt et encore merci Cilou & Ariane🙏😊💞

  • Virginie
    Articles publiés à 14:03h, 27 novembre Répondre

    Merci encore pour ce témoignage de générosité. Je vous adore encore plus !

  • Nicole
    Articles publiés à 14:02h, 27 novembre Répondre

    Bonjour Cilou,

    Merci pour votre retour et toute la peine que vous vous donnez, pour satisfaire tout le monde.
    Votre sourire est communicatif c’est un réel plaisir de vous retrouver.
    Très belle et chaleureuse journée🙏🌻
    Bon week end.
    Très cordialement

  • Maryline
    Articles publiés à 14:01h, 27 novembre Répondre

    Bonjour Cilou
    Je suis ravie de pouvoir aider un petit peu selon mes moyens. En plus son livre va être superbe. Bravo pour nous avoir fait connaître Ariane.
    Vive la solidarité, vive l’entraide…et vive la cuisine crue😉.
    A + tard…

  • Cindy
    Articles publiés à 14:00h, 27 novembre Répondre

    Je vais lire tour ça avec attention.
    Merci beaucoup.

Merci de laisser votre commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

This is a demo store for testing purposes — no orders shall be fulfilled. Rejeter