13 Fév Recette de crackers coco épicés
Des crackers coco épicés totalement irrésistibles
COMMENT ÇA MARCHE ?
En cuisine crue, on a tendance à rechercher ce qui croustille!
La déshydratation, c’est une technique que l’on utilise pour plusieurs raisons.
- Préservation presque intacte des nutriments
- Conservation sur le long terme
- Transformation des surplus
- Création de textures craquantes
Je conseille toujours d’investir dans un déshydrateur de forme carré plutôt que rond, ils sont plus performants et plus polyvalents selon les recettes choisies.
J’aime beaucoup les marques qui proposent des modèles tout inox, vous pourrez en retrouver dans ma boutique ICI
Les principes de base
Il est indispensable d’utiliser un déshydrateur propre, donc passer un petit coup d’éponge humide avec un peu de vinaigre d’alcool après chaque utilisation.
Ensuite, il faut veiller à déshydrater des préparations d’épaisseur homogène.
Ne pas utiliser de fruits ou de légumes trop abimés, ils ne se conserveront pas longtemps.
Commencer toutes les déshydratations par 1Heure à 60° pour évacuer un maximum d’humidité puis basculer à 45 jusqu’à séchage complet.
Laisser refroidir avant de conserver dans un bocal hermétique de type Le Parfait, avec les joints en caoutchouc.
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Allez encore plus loin rejoignez-moi sur mes formations qui détaillent :
– Comment créer des menus à base de végétaux crus
– Les méthodes de déshydratation, de lactofermentation ou comment maitriser les produits laitiers végétaux
– Savoir quoi répondre aux questionnements de votre entourage
– Tout en ayant la satisfaction de réussir de délicieuses recettes pour vous et votre famille
France Gauthier
Articles publiés à 19:47h, 12 févrierOui et je compte bien la faire
Merci pour tes belles et excellentes recettes
Cilou
Articles publiés à 22:06h, 14 févrierJ’attends votre retour sur ces crackers
Brigitte
Articles publiés à 21:33h, 20 janvierbonjour cilou
oui j’ai bien reçu la recette et bien sûr, je l’ai faite.
gout parfait et assez déroutant. avec le sirop d’érable ajouté, on peut penser que ça va être un peu sucré, mais non.
je recommande.
jocelyne
Articles publiés à 17:17h, 08 avrilbonjour Cilou, cela fais 2 fois que je fais cette recette délicieuse.
La premère fois, bien que délicieux, les crackers étaient très friables. A part quelques morceaux qui voulaient bien restés unis, le reste à la petite cuillère !
J’ai voulu rajouter un peu plus de liquide, pensant que cela résoudrait la friabilité, mais c’est encore pire !
Je constate ne pas être la seule à avoir ce problème, s’il te plaît, comment faut-il faire pour avoir des crackers qui se tiennent ?
Merci beaucoup et bravo pour cette recette délicieuse.
Cilou
Articles publiés à 13:13h, 19 avrilBonjour Jocelyne, je pense que tout simplement vous n’avez pas assez tassé votre pâte il faut vraiment presser avec la spatule pour que cela compresse bien et tienne au séchage 😉
Sylvie 🌺
Articles publiés à 16:05h, 30 marsBonjour Cilou,
Tout d’abord un énorme MERCI pour tous ces partages de recettes, je vous suis depuis quelques années puisque je vous ai découverte sur les vidéos de Thierry Casasnovas.
Concernant la recette des crackers coco épicés, je viens de la réaliser, mais je n’ai pas eu un résultat satisfaisant…
Tout était extrêmement friable et cassait au moindre toucher…
(nous avons manger les miettes à a cuillère)
Je pense qu’il faudrait peut-être ajouter un liant.
Sinon le goût est bien dosé.
Belle journée.
Sylvia
Articles publiés à 11:29h, 18 févrierBonjour Cilou,
Oui j ai bien reçu chaque recette demandée.
C est vraiment top!
Un grand MERCI pour ce partage et ce bonheur que vous nous apportez 💪🙏🏻🙏🏻
Belle journée
Sylvia
Catherine
Articles publiés à 11:28h, 18 février
LA RECETTE DES CRAKERS A L’AIR SYMPA
J’ESSAYE cet après-midi
Merci
Claudie
Articles publiés à 11:27h, 18 févrierBonjour cilou,
Oui merci beaucoup, je l’ai bien reçu.
Et je vais la tenter dès aujourd’hui.
Bonne journée et merci pour toutes ces vidéos.
Comme beaucoup je suis passée au cru grace à vos videos et celles de Thierry aussi.
Amitiés
Claudie
muriel
Articles publiés à 15:59h, 15 févrierBien reçu Cilou!oui
Merci pour tout.
Muriel clin d’oeil
catherine
Articles publiés à 15:59h, 15 févrierBjr cilou
Merci pour la recette
J ai voulu Mais inscrire au cours pour fabriquer les fromages mais je n’ai pas pu finaliser l inscription.
christe
Articles publiés à 15:58h, 15 févrierBonjour Cilou,
E-mail bien reçu. Merci pour les recettes !
veronique
Articles publiés à 10:48h, 15 févrierBonjour Cilou,
Oui, recette bien reçue et testée ce we. Excellente recette, à garder parmis les 4 🌟 des recettes @Cilou Crusine. Crackers bien épicés et craquants.
@lafourchettecrue.
Bird
Articles publiés à 10:36h, 15 févrierBonjour, oui, je l’ai bien reçue , merci et j’en pense que cette recette doit être bien délicieuse et que j’ai hâte de la réaliser,et j’en profite pour te dire que ta recette de faisselle est absolument savoureuse, merci. À bientôt.
Brigitte
Articles publiés à 20:11h, 14 févrierRecette réussie, très bon. J’ai épaté mes invités qui se sont régalés.
Je vais refaire avec plaisir.
Merci.
Veronique
Articles publiés à 19:35h, 14 févrierRecette bien reçue mais pas encore testée
Valérie
Articles publiés à 19:35h, 14 févrierBonsoir ,
Oui j’ai bien reçu la recette des croûtons coco épicés .Je l’ai réalisée.Absolument délicieux 😋.Un grand Merci pour toutes vos explications et vidéos .C’est un pur bonheur de vous suivre .🌸
Alix
Articles publiés à 19:34h, 14 févrierBonjour Cilou,
J’ai bien reçu la nouvelle recette des crackers coco épicés et les crackers sont prêts.
Ce sera parfait avec un velouté de légumes au lait de coco, soit à côté soit effrité sur le velouté. Sûrement bon aussi avec une mousse au chocolat.
Avec les miettes qui se sont échappées de la plaque, j’ai fait un délicieux lait pour le goûter ou le petit déjeuner (miettes de 3 crakers + 2 càs lait de coco + 100 ml d’eau chaude blendées). Goût très… Noël avec les épices de Noël !
Merci pour cette nouvelle recette.
Cordialement.
Lucie
Articles publiés à 19:33h, 14 févrierBonjour,
Je teste toutes les recettes dont je dispose le nécessaire en matériel pour les réaliser. Les crackers à la noix de coco me font affreusement envie mais je n’ai pas de déshydrateur. Est-ce que je peux les réaliser dans un four électrique et si oui comment dois je m’y prendre. J’ai hâte de pouvoir les faire.
Merci beaucoup.
Lucie BOULANGER
huguette
Articles publiés à 19:28h, 14 févrierMerci Cilou la recette est bien arrivée
Amicalement
H.Bouchon
Marie-Claire
Articles publiés à 19:28h, 14 févrierBonjour,
Merci pour cette recette que je trouve très bonne. (et aussi celle du guacamole aux algues que j’ai trouvé sur you tube).
J’aimerais savoir à combien de millilitres correspond une tasse…?
Cordialement,
Chantal
Articles publiés à 19:27h, 14 févrierBonjour Cilou,j ai bien reçu la recette des crackers coco épicés et je vais tester dès que possible. Merci pour le partage. Au plaisir de découvrir de nouvelles recettes.
Brigitte
Articles publiés à 19:27h, 14 févrierBonjour Cilou,
Tout est bien arrivé.
Par contre je n’ai pas de deshydrateur et pour l’instant je ne peux pas m’en acheter un.
Je calcule donc pour le faire dans mon four électrique normal: des crackers fait maison , cela serait super pour mes petites filles et bien sûr pour le reste de la famille.
J’avoue que je ne trouve pas la température
merci encore pour tes recettes et astuces
Brigitte
Elisabeth
Articles publiés à 19:26h, 14 févrierOui….je l’ai fait avec les fibres des carottes et du céleri ….
Excellente la recette….
Bon dimanche
Anne
Articles publiés à 12:47h, 14 février👍👍😋🙏
Georges
Articles publiés à 12:40h, 14 févrierCilou bonsoir, pourriez me conseiller et me vendre un petit blinder de qualité pour smoothies et moudre amandes et graines en petites quantités. A Marseille ils sont grands et lourds. Pouvez vous m’aider car j’ai envie de renforcer mon organisme.
Je vous felicite pour ttes vos recettes et tout votre travail. Merci de me repondre et si vous avez ecrit des livres pour des recettes de bons repas priere de m’informer a bientot
Cilou
Articles publiés à 12:46h, 14 févrierBonjour Georges, Je vous conseille le petit Personal Blender
https://www.davidson-distribution.com/blender-tribest/2442-personal-blender-ii-tribest-pb430-gris.html ( je n’ai pas de code promo chez ce fournisseur, mais je connais le produit)
Toujours pas de livre à vendre.Merci pour vos compliments et belle journée Cilou
Marjorie
Articles publiés à 12:39h, 14 févrierBonjour Cilou,
J’ai bien reçu les deux recettes merci beaucoup !
Bien a vous
Martine
Articles publiés à 12:38h, 14 févrierCoucou Cilou
Très belle journée à vous et merci pour la et les recettes que vous nous faites partager .
Chantal
Articles publiés à 12:37h, 14 févrierMerci
Dom
Articles publiés à 12:37h, 14 févrierCoucou Cilou
Recette bien reçue et réalisée avec cependant une petite variante : j’ai ajouté 1/4 de tasse de graines de lin moulues et une pointe d’ail.
C’est super bon.
En tout cas, merci pour ton idée.
Bises et bon dimanche. Dom
Maryse
Articles publiés à 12:36h, 14 févrierMerci beaucoup
Elodie
Articles publiés à 12:36h, 14 févrierBonjour cilou,
Oui très inspirante cette recette. Je rectifierais quelques petites choses niveau goût comme le sirop d érable qui prend beaucoup dans la recette et puis revoir s il n’y a pas moyen que ce soit moins friable.
Sinon la recette est une réussite.
Merci
yvette
Articles publiés à 21:22h, 13 févrierBonjour Cilou,
J ai bien reçu la recette ,
Merci je l essaierai quand je peux car je n’ai pas de deshydrateur et donc cela demande de la surveillance dans le four.
Par contre je deviens une accro aux calamar de coco quand j’en trouvé !
Très bonne fin de semaine
delphine
Articles publiés à 21:00h, 13 févrierOui merci j’ai bien reçu les recettes que je ferais à mon retour chez moi.
Bon week-end
Palmira
Articles publiés à 20:59h, 13 févrierBonjour Cilou oui j’ai bien reçu …Merci beaucoup et bonne journée 🌞
Caroline
Articles publiés à 20:58h, 13 févrierTout est ok Cilou , merci pour tes merveilleuses recettes😋😋💝💝
Sonia
Articles publiés à 20:58h, 13 févrierBonjour Cilou!
Je vous écris de Sherbrooke, c’est au sud du Québec, et bien qu’on soit au sud, c’est
très froid ce matin, il fait un beau -23, mais avec un beau soleil dans un ciel sans nuages!
Merci beaucoup de partager votre talent, je suis à mes débuts dans le cru et vous
m’aider vraiment beaucoup, par la qualité du contenu de votre site ainsi que par les
réponses que je trouve à mes questions! J’aime votre enthousiasme!
Continuez votre bon travail, on vous écoute!
Merci!
Sonia
Anny
Articles publiés à 20:57h, 13 févrierBonsoir Cilou,
Je vais suivre tes conseils, je vais essayer ta recette de chips kale.
Merci,bon week-end
Marie-France
Articles publiés à 20:56h, 13 févrierBonjour Cilou,
Oui, Bien reçu et je les ai faits aussitôt
Bravo pour tes crackers, ils sont super bons……
Françoise
Articles publiés à 20:55h, 13 févrierMerci pour tous vos messages, je reçois bien toutes les recettes que je visionne avant sur youtube et je ne les ai pas encore toutes réalisées, car je n’ai pas encore tout le matériel nécessaire pour cela.
Et en tous cas celles que j’ai réalisées j’adore. La sauce béchamel aux noix de cajou, les endives à la béchamel, les lasagnes aux épinards cru, c’est excellent…je continue à découvrir ce monde du cru et du vivant, c’est plutôt passionnant.
Merci à vous et très bon week-end
Cordialement
Françoise PIGAL
Nathalie
Articles publiés à 20:54h, 13 févrierBonjour Cilou,
J’ai réalisé la recette ce matin là ils sont presque prêt, franchement c’est juste tellement bon ,un pur régal j’ai changé les épices,j’ai mis du cumin et du curry ,ce mélange sucré salé est super bon.
Merci beaucoup pour cette super recette.
Nathalie
Murielle
Articles publiés à 20:54h, 13 févrierbonjour Cilou
oui je viens de trouver ta recette , merci
pas encore testée mais cela ne saurait tarder
bonne et lumineuse journée
Flo
Articles publiés à 20:53h, 13 févrierMerci infiniment Cilou de cette très bonne recette, j’adore !!!
Encarnacion
Articles publiés à 20:52h, 13 févrierOui, bien reçu, mais pas encore essayé.
Je ne suis pas à la maison.
A expérimenter plus tard.
Merci pour ton travail.
Bernadette
Articles publiés à 20:52h, 13 févriermerci Cilou toutes vos recettes sont bonnes a faire
et très facile
Martine
Articles publiés à 20:51h, 13 févrierBonjour Cilou,
Oui, ils sont en deshydratation, à suivre
Merciiiii
Martine
Ce qui compte ne peut pas toujours être compté, et ce qui peut être compté ne compte pas forcément.
Albert Einstein
Emilie
Articles publiés à 20:50h, 13 févrierBonjour Cilou!
Recette bien reçu 👌 J’ai hâte de tester !
Beau week-end ☀️
antoinette
Articles publiés à 20:50h, 13 févrierTraduire le message
Désactiver pour : anglais
Je m’y mets ce weekend. À bientôt
Françoise
Articles publiés à 20:49h, 13 févrierBonjour cilou, merci pour vos recettes qui sont toutes excellentes, c’est un régal. Je vous souhaite une bonne journée, à très vite. Françoise
Domy
Articles publiés à 20:49h, 13 févrierBien reçu
Je dirai quand je l’aurai faite
Bonne journée
Izzy
Articles publiés à 20:48h, 13 févrierOui, bien reçu ! Mais pas encore essayée…
Merci Cilou
Très beau we,
Sylvie
Articles publiés à 20:47h, 13 févrierBonjour 🤗 oui merci🙏 il faut que je teste des possibles
Maryline
Articles publiés à 20:47h, 13 févrierMerci Cilou je l’ai bien reçue, et je te dirai ce que j’en ai pensé quand je l’aurai réalisée.
Bon week-end et à bientôt.
france
Articles publiés à 20:46h, 13 févrierBonjour, oui j’ai bien reçu la recette et j’ai fait les crackers hier , ils sont délicieux 😋
Merci
Marie-Claude
Articles publiés à 20:46h, 13 févrierOuiiiii !Je vous remercie beaucoup. Bonne journée.
Agnès
Articles publiés à 20:45h, 13 févrierBonjour Cilou
J’ai bien reçu la recettes des crackers coco épices et je l’ai testé dans la foulée.
Je ne suis pas arrivée à ce beau resultat que tu as mais cela fera un très bon granola car au niveau gout c’est vraiment excellent.
Merci pour toutes ces belles recettes que tu nous partages.
Bonne journée.
Myriam
Articles publiés à 20:45h, 13 févrierbonjour Cilou
j’ai fais les crakers à la noix de coco mais je les ai ratés!! je les ai déshydratés 12h et ils sont friables, je pense que je n’ai pas assez mélangé la pâte, qu’en penses tu? j’ai réalisé les chips de chou kale de 42 délices (j’ai oublié son nom) un régal, je fais souvent le velouté de céleri blanc, trop bon!
Irène
Articles publiés à 20:44h, 13 févrierMerci Cilou. Je n ai pas encore investi dans un déshydratateur. Au four je ne sais si je peux tester.
Je note les recettes et fais les plus simples car mon logis est petit et je n ai pas encore trouvé mon home.
Belle journée
Irène
Véro
Articles publiés à 20:43h, 13 févrierOui merci je vais la faire aujourd’hui 👍🙏
Claire
Articles publiés à 20:42h, 13 févrierBonjour Cilou,
Un grand merci pour la recette des crackers coco épicés
Bien à vous
Edwige
Articles publiés à 20:42h, 13 févrierBien reçue ! Merci Cilou !
Françoise
Articles publiés à 20:41h, 13 févrierMerci Cilou!😄
Bonne journée
Françoise
Edith
Articles publiés à 20:41h, 13 févrierMerci Cilou, je ravie , car je vais pouvoir essayer Une nouvelle recette avec mon desydrateur Savana que j’ai depuis maintenant 1an , j’ai déjà fait des cuirs de fruits mûre/ bananes ainsi beaucoup de fugues , tomates, c’est vraiment super mais je manque d’inspiration et de recettes car cette hiver je n’ai rien desydrater , c’est dommage , je me fait des potage velouté avec un robot cuiseur , comme je vous ai dit je manque d’idées et pourtant j’ai énormément de recette sauf pour le desydrateur , a bientôt bonne journée.
Claire
Articles publiés à 20:40h, 13 févrierBonsoir Cilou et encore un tout grand merci pour ta recette de crackers de noix de coco, je vais la faire demain et je dirai quoi ,
Maria
Articles publiés à 20:40h, 13 févrierBonsoir, oui je comptais faire cette formation avec mon compte cpf mais impossible de faire quoi que ce soit, rien ne fonctionne, si je me décide, je vous appellerai, merci pour la recette, Mme Ferrara
françoise
Articles publiés à 20:39h, 13 févrierMerci Cilou, belle journée Françoise
Marie-Ange
Articles publiés à 20:38h, 13 févrierBien reçu merci, J’adore le salé sucré. Merci
Bonne soirée 珞
Odile
Articles publiés à 20:37h, 13 févrierMerci Cilou pour vos recettes
Je suis avocate et pas du tout en reconversion 😁mais j’ai acheté l’atelier frawmages pour mon plaisir égoïste ( et celui des miens)
J’ apprécie beaucoup vos recettes, votre style, votre personnalité
Merci encore et continuez à nous régaler
Bien à vous
Odile
Marie
Articles publiés à 20:37h, 13 févrierBonjour
J’ai testé les petits pains avec carottes celeri psyllium et l8n
Miammmm
Super comme support de tartinade.
Une belle et goûteuse alternative aux tartines. En plus avec lun et psyllium le transit tip top
Merciiiiiuu
Lumineuse après midi.
Marie💕
Marie-Jeanne
Articles publiés à 20:36h, 13 févrierven. 12 févr. 16:20
Merci Cilou pour cette recette !
Il n’y a plus qu’à faire …