01 Mar 3 recettes crues irrésistibles
Chers amateurs de bonne cuisine,
Aujourd’hui, nous sommes ravis de partager avec vous trois recettes sensationnelles qui vont égayer votre table et enchanter vos papilles. Que vous soyez un fervent adepte de la cuisine maison ou un novice en quête d’aventures culinaires, ces délices de saison sont faits pour vous. Sans plus attendre, plongeons dans cet univers gustatif plein de saveurs et de surprises !
1. **La Recette de Chou Farci : Un Classique Réconfortant**
Le chou farci, un plat traditionnel qui réchauffe le cœur et l’âme, est une véritable ode à la cuisine maison. Imaginez un mélange végétal et savoureux enveloppé dans des feuilles de chou tendres avec des saveurs qui se marient à la perfection. Servez ce plat réconfortant avec une généreuse portion de sauce tomate et préparez-vous à un festin mémorable !
2. **Le Fameux Yarom : Une Explosion de Saveurs**
Le Yarom, une création culinaire audacieuse et originale, est une véritable révélation pour les papilles. Laissez-vous transporter par une explosion de saveurs qui éveillera tous vos sens.
3. **Pom’rond : Le Dessert Frais et Fruité Idéal pour le Printemps**
Le Pom’rond, un dessert léger et rafraîchissant, est une véritable symphonie de saveurs fruitées. Ce dessert est le parfait équilibre entre fraîcheur et gourmandise, idéal pour accueillir l’arrivée du printemps.
Vous trouverez ces recettes détaillées, ainsi que de nombreuses autres inspirations culinaires sur notre site. Que vous soyez en quête de plats réconfortants, d’expériences culinaires audacieuses ou de desserts gourmands, nous avons ce qu’il vous faut pour régaler vos proches et épater vos convives.
Alors n’hésitez plus, lancez-vous et découvrez le plaisir de crusiner des recettes simples, savoureuses et pleines de caractère. Et surtout, n’oubliez pas de partager vos créations avec nous sur les réseaux sociaux en utilisant le hashtag #crusineacademie
Bon appétit !
Près de 1000 téléchargements en moins de 24H!
Bravo et merci à vous.
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BELIZA
Articles publiés à 10:48h, 18 septembreBonjour,
Je viens d’analyser votre fiche Google My Business, et il y a déjà une bonne base pour attirer des clients locaux.
Cependant, j’aurais quelques recommandations à vous faire pour optimiser votre fiche et augmenter votre visibilité locale.
Quand seriez-vous disponible pour en discuter ?
Je vous invite à répondre à ce mail afin que nous puissions convenir d’un échange téléphonique.
Cordialement,
Andréa
corinne macherez
Articles publiés à 19:04h, 27 juinBonjour Cilou,
J’ai tout acheté pour faire le yarom mais impossible de trouver du lait de coco à 50%… j’ai de la crème de coco allégée est ce que ca pourrait faire l’affaire?
merci pour tes ces recettes fabuleuses!
Cilou Crusine
Articles publiés à 22:48h, 28 juinBonsoir, en magasin bio vous allez trouver les boite en fer ronde de crème de coco comme celle ci sur le web https://www.koro.fr/lait-de-coco-bio-400-ml?utm_campaign=Google+Shopping+-+France+All+Products&utm_term=&utm_source=adwords&utm_medium=ppc&utm_campaign=PMax+France+-+All+Products+(exc.+heroes)&hsa_acc=8966015506&hsa_cam=19988404068&hsa_grp=&hsa_ad=&hsa_src=x&hsa_tgt=&hsa_kw=&hsa_mt=&hsa_net=adwords&hsa_ver=3&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwvvmzBhA2EiwAtHVrb4JXgSoPCKHWphNzfvPA8Q8WHnWxHDIZamH610c8ZkL4h4v-S9VUxRoCZvcQAvD_BwE
Patricia
Articles publiés à 15:36h, 26 marsBonjour CILOU, j’espère que tu vas bien, cela fais très longtemps que tu n’es pas apparu sur les réseaux !! Ta bonne humeur
me manque !!
Veronique
Articles publiés à 21:46h, 25 marsBien reçu merci beaucoup.
Emanuel
Articles publiés à 18:56h, 21 marsOui, j\ai bien recu la recette et bien preparee.
Magnifique!!!
Merci beaucoup pour ces nouveautes!!!
Helene
Articles publiés à 19:45h, 20 marsBonjour Cilou,
Je viens de m’inscrire a une formation, c’est extra, je suis ravie, mais je vois seulement l’accès a la formation patisserie crue, or j’avais compris que j’avais également accès a une formation crue légumes. Me suis trompée?
Merci de me dire.
Amicalement
Marie-Claude
Articles publiés à 17:23h, 20 marsje tiens à vous remercier de votre support et surtout de la qualité de cette formation. Comme mentionné auparavant, j’ai suivi d’autres formations en alimentation vivante (Veecoco d’Allemagne; Crystal Dawn Academy du Canada et Living Light de Californie) et je dois dire que votre formation sur les produits « laitiers » végétaux et les fromages végétaux apportent des concepts que je n’avais jamais entendus. Si je veux acheter les équivalents pour fermenter au Canada, avez-vous un site web que vous recommander pour l’Amérique du Nord? Sinon, mon mari étant Français de Normandie, on visite la France deux fois par année, je pourrais toujours tout commander sur vos sites durant mes visites.
Merci encore pour votre aide,
Amelie
Articles publiés à 15:15h, 19 marsBonjour oui merci bcp je l ai bien reçu
Beatrice
Articles publiés à 15:14h, 19 marsOui merci. C est bien arrivé.
Beau week.end
Edith
Articles publiés à 05:40h, 16 marsBonjour Cilou,
Merci pour l’ebook. Très intéressant.
A bientôt.
Martine
Articles publiés à 05:35h, 16 marsBonsoir Cilou
Oui tout est OK
Je viens de recevoir mon ebbok et je t’en remercie.
Au plaisir de te retrouver sur ton site et dans tes cours
Elaine
Articles publiés à 10:20h, 15 marsOui j’ai bien reçu merci beaucoup de la recette.
Anne Marie Pencé
Articles publiés à 04:18h, 15 marsGrand merci pour l’envoi de vos 3 dernières recettes.
Isabelle
Articles publiés à 09:30h, 13 marsMerci beaucoup, je découvre votre cité et j’aime beaucoup vos conseils et recettes merci.
Sandrine
Articles publiés à 13:26h, 07 marsHahaha, je travaille chez Les P’tits Lutins!
Merci Cilou, tout est finalement Ok
Sylvie
Articles publiés à 08:31h, 07 marsMerci Cilou,
J’ai bien reçu et téléchargé le document.
Je suis friande de nouvelles découvertes, au sens propre et au sens figuré. Le veganisme notamment. Je suis heureuse d’être arrivée sur une de tes vidéos sur YouTube au détour de mes recherches.
Tu as le sens de la pédagogie, c’est stimulant pour une débutante comme moi.
Cela me donne beaucoup d’inspiration pour enrichir et poursuivre ma quète d’une alimentation éthique.
Encore merci
Geneviève
Articles publiés à 10:28h, 06 marsMerci Cilou
Dominique
Articles publiés à 19:57h, 05 marsMerci mille fois
Cordialement
Patricia
Articles publiés à 19:56h, 05 marsBjr,
Gratitude pour les recettes.
Par contre pour les pommes rond, est dit dans la recette râper les carottes et elles ne sont pas dans les ingrédients !!!
Alors sont ce des carottes ou des pommes qu’il faut râper ???
Belle soirée
Cilou
Articles publiés à 13:10h, 06 marsOui ce sont des pommes, mais vous pouvez aussi le faire façon carot cake
Catherine
Articles publiés à 15:24h, 05 marsMerci pour cette révision, vos recettes sont extra et faciles à faire au quotidien c’est tout ce que je recherche. J’attends pour m’offrir votre formation en pâtisserie qui me fait envie depuis longtemps.
À très vite j’espère pour des nouveaux direct
Cilou
Articles publiés à 13:09h, 06 marsLa simplicité au quotidien c’est pratique et efficace, a bientot sur Pâtisser cru »
Ngandjou
Articles publiés à 13:03h, 05 marsMerci Cilou !
Passez également une agréable journée.
Cilou
Articles publiés à 13:08h, 06 marsMerci à vous
veillet evelyne
Articles publiés à 07:30h, 05 marsBonjour
Merci pour les trois recettes à télécharger
je ne connaissais pas le yaron je suppose que c’est un ferment
je vous souhaite une bonne journée
Cordialement
Cilou
Articles publiés à 13:08h, 06 marsLe YarÔm est une recette inédite de yaourt végétal fermenté que vous pouvez réaliser avec les ferment à kéfir de fruits ou du ginger bug maison
Elisa
Articles publiés à 21:19h, 04 marsBonsoir Cilou,
oui j’ai reçu la recette de Pom’rond, dès que je l’aurais faite, je te laisserai un commentaire, merci et belle semaine.
Cilou
Articles publiés à 13:06h, 06 marsA très vite Elisa
Marie
Articles publiés à 19:02h, 04 marsVos recettes sont géniales, comme vous d’ailleurs. Je suis heureuse de vous rejoindre sur combo Crusine.
Merci Cilou de nous guider pour améliorer notre santé
Cilou
Articles publiés à 13:05h, 06 marsBienvenue Marie dans notre Combo Crusine qui regroupe l’intégralité de mes enseignements
Martine
Articles publiés à 14:54h, 04 marsBonjour merci pour les 3 recettes.
Bonne journée
Romy
Articles publiés à 14:54h, 04 marsun grand merci pour ton travail grandement apprécié.
Belle journée a toi
Liliane
Articles publiés à 09:24h, 04 marsBien reçu ta recette
Merci Cilou
Solange
Articles publiés à 18:42h, 03 marsmerci bien
Chantal
Articles publiés à 17:16h, 03 marsBonjour Cilou
Oui bien reçu la recette. Merci infiniment.
Tes recettes sont claires et précises et je ne manque aucune de tes vidéos. J’aime ta passion à nous partager tes recettes et cette joie de vivre.
Avec toute ma gratitude
Cilou
Articles publiés à 13:05h, 06 marsMerci Chantal votre message est réconfortant
Christiane
Articles publiés à 14:14h, 03 marsCoucou Cilou,
Bien reçu merci
Bises
Hélène
Articles publiés à 10:15h, 03 marsBonjour Cilou,
J’ai fait le Yarōm hier et ce matin, il était divisé en 2, il y avait environ 1 cm de liquide au fond et la masse blanche au-dessus.
Il y a plusieurs points qui pour moi ne sont pas clairs :
1. Le lait de coco, c’est un lait qui contient un minimum 50% d’extrait de noix de coco ou de crème de coco ?
2. Je ne trouve pas de ferments Yalacta de kéfir de fruits en Suisse et j’ai utilisé 1 sachet de poudre de ferments pour yoghourts mais je ne suis pas sûre du tout de la dose à mettre.
3. Généralement, les ferments se mettent dans le liquide à 37 – 40°, ce n’est pas le cas ici ?
Un grand merci à l’avance pour ta réponse et pour tout ce que tu partages !
Cilou
Articles publiés à 13:49h, 03 marsBonjour Hélène,
Pour le lait de coco, ce sont des boîtes qui contienne au moins 50% d’extrait de noix de coco ( il en existe à 30% jusqu’à 60%). C’est marqué sur les boîtes
Si vous ne trouvez pas les ferments Yalacta qui sont spécifiques pour le végétal vous faire cette recette avec du Ginger bug maison ( je vous laisse chercher la recette)
La température ambiante ou la yaourtière doivent être stable entre 25 et 28°.
Cette recette a été réalisée par des milliers de personnes et c’est un vrai délice 😉
Belle journée
Sandra
Articles publiés à 23:44h, 02 marsVotre dessert Pom’rond est tout simplement délicieux !
Cilou
Articles publiés à 13:49h, 03 marsmerci Sandra
Caro
Articles publiés à 23:40h, 02 marsMerci pour cette révision de vos excellentes recettes.
J’ai eu fait souvent votre chou farci qui est un délice, cela me donne envie de le refaire.
👍👍👍
Cilou
Articles publiés à 13:50h, 03 marsOui moi aussi je l’adore cette recette de chou, elle me rappelle vraiment celle d emamère qui la faisait en traditionnel
Karine
Articles publiés à 20:58h, 02 marsBonsoir, j’ apprécie tout particulièrement votre façon de travailler
Cilou
Articles publiés à 13:50h, 03 marscela me touche merci
Dina
Articles publiés à 20:55h, 02 marsMerci beaucoup
Sylvie
Articles publiés à 20:02h, 02 marsBonjour Cilou
Je pense que pour la recette pom’rond. Ce sont des pommes râpées et non pas des carottes râpées !
Belle soirée
Cilou
Articles publiés à 13:51h, 03 marsBien vue, mais il peut aussi se faire avec des carottes façon carot cake
Nicole
Articles publiés à 20:01h, 02 marsHâte de retrouver notre fée Cilou pour de belles recettes.
Reposez-vous bien et revenez nous avec vos excellentes recettes
Cilou
Articles publiés à 13:51h, 03 marsMerci, peut être de belles surprises à mon retour
Christine Amann
Articles publiés à 19:48h, 02 marsMerci beaucoup Cilou,
J’ai bien reçue!
Bon dimanche
Bien cordialement
Cilou
Articles publiés à 13:52h, 03 marspareillement
Edwige
Articles publiés à 18:27h, 02 marsChère Cilou bénie des Dieux qui nous offre tant avec générosité et simplicité.
Prenez du temps pour vous et vos proches et revenez nous en pleine forme avec vos délicieux ses recettes.
Cilou
Articles publiés à 13:52h, 03 marsMerci du fond du coeur
Claude
Articles publiés à 18:22h, 02 marsMerci de partager vos recettes.
Laura
Articles publiés à 17:15h, 02 marsMerci Cilou. J’étais inquiète de ne plus avoir de nouvelles. Quoique soit la cause de cette pause, que tout aille pour le mieux. En anglais on dit « everything happens for the best », tout arrive pour une bonne raison.
Bien amicalement
Aloha 💙
Laura
Cilou
Articles publiés à 13:52h, 03 marsLa cause vou ssera bientôt dévoilée, merci pour votre soutien
Annie
Articles publiés à 17:15h, 02 marsMerci beaucoup Cilou.
J’espère que tu vas bien.
Repose-toi bien..
A bientôt.
Bise.
Cilou
Articles publiés à 13:53h, 03 marsJe dois encore me reposer….
Dominique
Articles publiés à 15:34h, 02 marsMerci pour ces recettes.
Elles sont excellentes
Bonne journée
Cilou
Articles publiés à 13:53h, 03 marsContente qu’elles vous plaisent
Pascal
Articles publiés à 15:01h, 02 marsJe ne connaissais pas cette recette de chou farci, elle me fait très envie, merci Cilou
Cilou
Articles publiés à 13:54h, 03 marsA déguster sans attendre, vous en serez conquise
Anne
Articles publiés à 14:43h, 02 marsCoucou Cilou, merci pour ces 3 recettes et profite bien de ta pause, tu la mérites bien ! 👍🙂
Prends bien soin de toi
Sincèrement
Anne Comte 💫
Cilou
Articles publiés à 13:54h, 03 marsBien à toi Anne
Isa
Articles publiés à 12:58h, 02 marsMerci Cilou pour ce partage
Je ferai ces recettes et je vous ferai un retour
Très belle journée sous le soleil d Espagne
Ici à Paris il pleut 😅🌧☔️
Cilou
Articles publiés à 13:55h, 03 marsIci beau soleil mais du vent!
Florence
Articles publiés à 12:20h, 02 marsBonjour Cilou .
Je recherche activement la recette des petits cannelés blancs fourrés au chocolat. Tu crois que je peux la ravoir s’il te plaît.
Merci beaucoup 🌺
Cordialement
Cilou
Articles publiés à 13:56h, 03 marsCette recette avait été réalisée pour la chaine Regenerescence….qui a fermé depuis. Elle est dans les formation payante maintenant.
Floriane
Articles publiés à 11:59h, 02 marsBonjour Cilou,
Je me permets de vous contacter car je souhaiterai comprendre le financement personnel par abonnement.
Voyez-vous, je souhaiterai acquérir le Combo, seulement il m’est impossible de le régler en 3 fois. Cela fait très longtemps maintenant que je souhaite apprendre et maîtriser votre crusine, mais mon maigre salaire ne rend pas la chose facile.
J’ai hâte de vous lire afin de savoir si enfin, par le biais de l’abonnement, cela me sera possible.
Même si cela n’est pas possible, je tiens sincèrement à vous remercier pour votre travail, vos partages et votre passion créative qui me fait toujours saliver.
Cordialement,
Cilou
Articles publiés à 12:09h, 02 marsBonjour Floriane,
Merci pour l’intérêt que vous portez à la cuisine crue.
Voici le lien de notre offre en 10 fois :
https://formations.crusineacademie.com/commande-combo-crusine-abo/
Au plaisir de vous retrouver dans notre belle formation
Belle journée
Lucette
Articles publiés à 11:13h, 02 marsJ’adore la simplicité de vos recettes et toujours votre façon de nous les présenter. Merci pour tout ce que vous nous partagez
Cilou
Articles publiés à 12:09h, 02 marsMerci et l aprésentation cela compte aussi beaucoup je vous l’accorde
Cha
Articles publiés à 09:06h, 02 marsMerci Cilou je vais tester tres rapidement
Bonne journée
Cilou
Articles publiés à 12:08h, 02 marsSuper hâte de vous lire
Sylviane
Articles publiés à 09:06h, 02 marsMerci beaucoup
très bon weekend à vous.
🧚
Cilou
Articles publiés à 12:08h, 02 marsOui sous le soleil de Javea
Lydie
Articles publiés à 09:05h, 02 marsMerci et bonne fin de semaine.
Cilou
Articles publiés à 12:08h, 02 marsPareillement
Lisbeth
Articles publiés à 08:46h, 02 marsVos mails et vos live commencent à me manquer chère Cilou. Mais je comprends que vous souhaitiez faire une pause pour mieux nous revenir 😘
Cilou
Articles publiés à 12:08h, 02 marsMerci , c’est ma première vraie pause depuis que j’ai commencé CRUsine Académie
Viviane
Articles publiés à 08:45h, 02 marsBonjour,
Je viens de voir la vidéo sur le vitaliseur de Marion. J’aimerais m’en acheter un. Est-il toujours possible de bénéficier d’un code promo?
Je vous remercie pour votre chaîne et vos vidéos!
Bonne journée
Cilou
Articles publiés à 12:07h, 02 marsBonjour Viviane oui bien entendu le code vous est envoyé en repondant par ici https://formations.crusineacademie.com/vitaliseur-de-marion/
Sophie
Articles publiés à 08:43h, 02 marsMerci beaucoup.
J’ai bien reçu la recette, je vais l’essayé très vite.
C’est top ce que vous faites.
Merci encore.
Cilou
Articles publiés à 12:06h, 02 marsJe suis impatiente d’avoir vos retours
brigitte
Articles publiés à 08:42h, 02 marsbonjour, Cilou
Merci pour cette merveilleuse recette de tartare aux algues que je ne connaissais pas c’est une dinguerie ! ! ! !
Nous nous sommes régalés
mille mercis !!!!
à très bientôt
Cilou
Articles publiés à 12:05h, 02 marsMerci pour ce retour cela me fait toujours un grand plaisir de vous lire
Assia
Articles publiés à 08:40h, 02 marsUn grand bonjour d’Algérie, avec plaire et merci
Cilou
Articles publiés à 12:04h, 02 marsBien à vous Assia
Helene
Articles publiés à 08:37h, 02 marsBonjour,
J’ai bien reçu tous vos ebook. Merci pour tous ces bons conseils.
Chris
Articles publiés à 08:36h, 02 marsBien reçu!
Grand merci! 😉
Ann
Articles publiés à 08:36h, 02 marsMerci Cilou, je pense à vous ❤️☀️🌈
Sylvain
Articles publiés à 08:34h, 02 marsMerci je vais tester cette recette de chou 🥬
Francette
Articles publiés à 08:32h, 02 marsMerci Cilou. Belle journée 😃💥🥳
Laurence
Articles publiés à 08:32h, 02 marsMerci chère Cilou et prenez soin de vous
Marie Catherine
Articles publiés à 08:06h, 02 marsBonjour et merci pour ces rappels, j’ai déjà réalisé ces trois recettes et elles font belle et bien partie de mon quotidien grâce à toi, la crusine est un délice pour mes papilles et ma santé.
Françoise
Articles publiés à 08:03h, 02 marsBonjour,
Merci pour cette belle recette de chips de chou kale que je ferai dès que nous aurons ce merveilleux légume.
De la patience car je vie à l’île de la Réunion, le cyclone Belal a tout détruit, dans 2 mois les premiers légumes seront à nouveau sur les étales.
Belle journée et merci pour ces belles recettes
Astrid
Articles publiés à 08:02h, 02 marsBonjour Cilou,
Une délice cette recette !
Merci beaucoup du partage.
Belle journée,