05 Nov Soupe Ramen tout cru
Soupe ramen toute crue
Vous adorez les soupes rapides pleines de vitamines.
Voici une nouvelle recette ultra rapide qui ressemble à une soupe de poisson trop bonne.
Le Haricot de mer utilisé dans cette recette contient de la fucoxanthine, un anti-oxydant permettant de freiner l’évolution du cancer. Son goût subtilement iodé et sa texture tendre est très agréable en bouche. Cette algue, sans fils, peut s’utiliser comme les haricots verts.
Cette algue contient de la vitamine C, elle est riche en fibres et en fer assimilable.
Vous attendez quoi pour la découvrir?
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Merci à toutes et tous pour votre fidélité et vos encouragements.
Je reçois tous les jours de très nombreux messages bienveillants et je vous assure que cela m’aide à tenir le cap .
Energétiquement parlant, la période est très lourde et comme vous, j’ai parfois des doutes et des baisses de moral, continuez à m’écrire, nous avons tous besoin les uns des autres.
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Joceline
Articles publiés à 10:03h, 06 janvierOui je l’ai bien reçu, merci Cilou, personnellement j’ai un problème de diverticule et je dois faire attention avec le tout cru et surtout les choux que j’aime énormément, mais à part le brocoli et le chou-fleur je ne peux plus manger les autres.
Comme tu le dis je vais y aller doucement et je verrai bien comment mon corps réagit.
Que cette nouvelle année t’apporte tout ce que tu désires, en restant dans la paix du cœur nous arriverons à créer ce nouveau monde vers lequel nous tendons tous.
A bientôt.
Dominique
Articles publiés à 21:57h, 29 novembreBonsoir Cilou
Encore un grand merci ; à chaque fois nous nous régalons.
Super le taboulé de radis au chanvre ; j’ai fait quelques adeptes en ce temps de confinement.
Bises.Dominique
Rachel
Articles publiés à 21:53h, 29 novembreBonsoir Cilou ! Oui j’ai bien reçu et l’ai expérimentée ! Mais je n’ai pas été exacte dans les proportions. Et je n’avais les haricots de mer je ne les ai pas trouvé au Biocoop.
Mais c’était déjà pas mal !
Je l’expérimenterai à nouveau ! 😊
Bien à vous
Mireille
Articles publiés à 21:53h, 29 novembreBonjour,
Oui j ai bien recu la recette, testé ce jour, un délice meme sans faire epaissir la bechamel de cajou
Merci pour tout
Fabienne
Articles publiés à 11:49h, 17 novembreBonjour Cilou,
Je n’ai pas encore testé la recette du taboulé de chanvre car je suis en ce moment en mode « détox » en vue d’un petit jeûne. Mais je la teste dès que possible car elle est simple comme très souvent avec toi, ce qui est génial, elle a l’air délicieuse, j’en imagine les saveurs et textures rien qu’en la lisant, c’est pour dire 🙂
Merci pour tous ces partages de recettes, astuces, points de vue, toujours dans la bonne humeur, ça fait du bien et c’est ce que j’essaie de faire autour de moi. Je n’ai pas instagram pour l’instant mais peut-être bientôt !
Belle journée,
Jeanine
Articles publiés à 11:20h, 07 novembreOui merci, je l’ai bien reçue. J’essaierai sûrement de la faire, dès que je trouverai du miso ! Merci de ta gentillesse. Je regarde tes vidéos car c’est un plaisir de voir l’enthousiasme que tu y mets.
Merci encore. Cordialement.
Rachel
Articles publiés à 10:32h, 07 novembreBonjour Filou !
Je vous remercie pour votre attention, j’espère que vous allez bien ?
Voilà je commence seulement à introduire l’alimentation vivante. Et c’est pour ça que je recherche de bonnes recettes pour me motiver à continuer 🙂 !
Je vais encore parcourir votre site !
Passez un excellent weekend !
Bien à vous,
Fabienne
Articles publiés à 10:30h, 07 novembreOui tout est ok 👌 merci CILOU
À bientôt dès que je l aurai testée
Josie
Articles publiés à 12:20h, 06 novembreBonjour,
un grand merci – excellente recette comme d’habitude.
Bonne journée.
Marie France
Articles publiés à 12:06h, 06 novembreBonjour Cilou
Merci pour toutes ces bonnes recettes. Tout est OK !
Bon week-end
Cathy
Articles publiés à 12:05h, 06 novembreJ’aime beaucoup vos mails et je les attends
Le seul hic c’est que bientôt je pars « vivre » en Thaïlande et la bas on a pas de poireau ni de céleri je crois …
Bonne journée et merci pour vos mails
Françoise
Articles publiés à 11:21h, 06 novembreTout est OK Cilou, j’ai hâte de la faire !
Agnès
Articles publiés à 11:15h, 06 novembremerci beaucoup
Je débute dans le cru et vos recettes et vos vidéos m’aide beaucoup
Merci
Francoise
Articles publiés à 09:47h, 06 novembreBonjour Cilou,
Oui j’ai bien reçu ta recette, Merci
Belle journée à toi, et Merci pour cette belle énergie que tu donnes!
Beatrice
Articles publiés à 16:08h, 05 novembreBonjour Cilou,
J’ai bien reçu le mail de la recette de soupe Ramen, merci.
Bonne journée.
Francine
Articles publiés à 16:08h, 05 novembreOK ! et merci de tout Coeur
Lena
Articles publiés à 16:07h, 05 novembreOui merci 😉 une de plus à essayer mais je n’ai pas toujours les ingrédients…
Merci pour ce que vous faites.
Excellente journée.
Cordialement
Colette
Articles publiés à 16:06h, 05 novembretout est ok… merci Cilou…
Mariette
Articles publiés à 16:06h, 05 novembrec’est OK , bien reçu et déjà expérimenté!! bien!!
belle journée
Pascale
Articles publiés à 16:05h, 05 novembreMerci! Oui j’ai bien reçu la recette. Pas encore faite.
Cilou
Articles publiés à 16:04h, 05 novembreBonjour Cilou,
Bien reçu la recette de la Soupe Ramen. Merci.
Dominique
Articles publiés à 14:58h, 05 novembreChère Cilou ,
Ravie de te connaître depuis très longtemps que je te suis…ainsi que Thierry Casanove
Mais voilà mon époux ne supporte absolument les potages cru ….a chaques fois c est la diaree il a 84 ans nous mangeons sans gluten …pain au graines plus de laitages mais bien un peu de fromage comté
Donc j ai commencé a mettre des graines germées dans les potages pour moi et lui et ça passe
Le médecin m a dit surtout pas de crue pour lui …. alors je ne sais pas
Hier avons été chez une amie il a mange une choucroute et hop a nouveau la diaree 1h30 après
Je lui donne de l argile pour stopper la diaree
Je ne sais plus par quel chemin aller avec lui …
Pourais tu me dire comment faire
La personne du magasin diététique m a dit surtout pas de crue pour lui , ça non Dominique
J attends tes conseils , il a souvent la gouttes et je ne sais plus quoi lui donne a manger .
Chou -rouge diaree ….
Merci d avance je serais ravie d avoir tes conseils judicieux
Merci
Nicole
Articles publiés à 14:57h, 05 novembreBonjour Cilou.
J’ai bien imprimé ta recette de la soupe et je l ai fait je l ai trouvé délicieuse.
Je me régale avec tes recettes. J’ai fait à midi le taboulé de radis un regal.Merci.
Cordialement
Brigitte
Articles publiés à 14:37h, 05 novembreOui et j’aime bien tes recettes merci beaucoup à bientôt de te lire
Brigitte
Thierry
Articles publiés à 14:36h, 05 novembreMerci Cilou.Je n’ai pas encore pû tester la recette car je n’ai pas trouvé de miso non pasteurisé.
Lilia
Articles publiés à 14:35h, 05 novembreBonjour Cilou ,
Non je n’avais pas reçu la recette de la soupe Ramen , mais grâce à ce mail de ce jour je vais pouvoir la réaliser .
Merci beaucoup !
Belle journée .
Lilia
Articles publiés à 14:35h, 05 novembreBonjour Cilou ,
C’est aujourd’hui que j’ai reçu la recette du velouté de céleri et je te remercie .Ce sera peut-être un peu difficile de trouver du céleri blanc en bio je n’en ai jamais vu !
En tout cas merci beaucoup pour cette recette qui a l’air fort délicieuse comme toutes les autres du reste !
Excellente journée à toi !
Cathy
Articles publiés à 14:34h, 05 novembreMerci pour tout. Tu es une référence en générosité et en expertise crusine.
Caline
Articles publiés à 14:32h, 05 novembreCoucou Cilou,
Ton taboulé de chanvre/radis était un pur régal !!
Approuvé par les 3 membres de notre petite famille !
Merci beaucoup !
Claudine
Articles publiés à 10:56h, 05 novembreCoucou Cilou …
Merci pour ces mails très instructifs et très intéressants . Je te suis depuis maintenant pas mal de temps et je dois dire que j’ai commencé avec des soupes crues et chaudes … c’est un pur délice .. Je regrette que tu sois si loin, parce que ça m’aurait vraiment intéressée d’aller faire un cours chez toi … de plus, n’ayant plus de voiture pour le moment , ce n’est pas simple et surtout avec ce qui se passe en ce moment !
Mais je continue à te regarder , je suis admirative de ce que tu fais et tu habites un petit paradis qui est sublime .. Peut être la saison prochaine, si Dieu le veut, je pourrais m’inscrire pour aller faire un cours chez toi, ce serait génial ..
Alors merci à toi et j’attend ta prochaine petite graine .. Prends soin de toi et je t’embrasse …
Corinne
Articles publiés à 10:50h, 05 novembreMerci beaucoup pour ce partage !
Pourriez-vous de nouveau expliquer la marche à suivre sur le site Mon Compte Formation pour connaître ce à quoi nous pouvons prétendre pour une formation ?
Avec tous mes remerciements,
Cilou
Articles publiés à 10:52h, 05 novembreBonjour Corinne,
Je vous invite à suivre le lien ci-dessous
https://formations.crusineacademie.com/presentation-formation/
Martine
Articles publiés à 10:48h, 05 novembreOui Cilou, bien reçu et excellent
Tout est OK
Merci et bonne journée
Claudine
Articles publiés à 10:47h, 05 novembreCoucou Cilou ..
Oui, merci beaucoup, j’ai bien reçu ta recette , mais mon blender a rendu l’âme et je ne peux pas encore m’en racheter un 😢 Dès que c’est fait, je te donne des nouvelles ..
Merci à toi et une belle journée .. Bisous
Patricia
Articles publiés à 10:22h, 05 novembreBonjour Cilou,
Dans un premier temps, je voulais vous féliciter pour ce que vous faites et surtout pour ce que vous êtes… Une belle personne.
Alors oui j’ai très bien reçu vôtre recette de la soupe Ramen.
Les lutins du Web ont bien travaillé 😉.
Je n’ai malheureusement pas pu faire la recette pour l’instant, mais je pense la réaliser ce week-end. Je vous dirais ce que j’en pense.
En attendant, je vous remercie et vous souhaite une bonne journée.
Cordialement.
Catherine
Articles publiés à 10:22h, 05 novembreLa crusine avec toi c’est vraiment facile merci pour tes partages et bravo pour ton succès mérité
Danielle
Articles publiés à 10:16h, 05 novembreOui, Cilou, j’ai bien reçu ta recette. J’ai tardé à la faire, mais le temps n’étant plus compté je me suis lancée hier et alors …. ce matin c’était une petite bombe sur la table du petit déjeuner. C’est juste parfait, équilibré en goût et croustillant à souhait.
Je profite de ce mail pour te remercier, je n’ai pas les moyens de faire une formation, c’est pourquoi je suis à l’affut de tes recettes en partage. Si tu sorts un livre, OK.
Je me permets une question : comment on gère un menu cru, entrée plat de résistance … ou pas. Equilibre protéines … etc. je suis un peu perdue. Existe-t-il un livre de menu cru.
Merci pour ta réponse. Belle et bonne journée à toi.
Christine
Articles publiés à 10:15h, 05 novembreBonjour Cilou,
Merci pour ton message !
Je suis tout à fait d’accord de recevoir des messages de ta part : je suis bien consciente d’avoir besoin d’aide pour végétaliser mon alimentation. Seule c’est compliqué ; la bonne volonté ne suffit pas toujours 😉
Bonne journée à toi et à bientôt 👋
Karine
Articles publiés à 10:14h, 05 novembrej’ai regardé votre vidéo pour m’inscrire à votre formation par l’intermédiaire du CIF mais l’intitulé « Devenir animateur indépendant d’atelier en cuisine crue » n’apparaît pas comment faire???
Marie Bernadette
Articles publiés à 10:13h, 05 novembreTrès belle expérience , la crusine est une oeuvre artistique, merci Cilou de partager ton savoir faire. La nourriture vivante est entrain de faire ses preuves et de gagner du terrain, j’y crois ferment et avec methode et tact je suis entrain de convier bon nombres à y croire et y adhérer Merci Cilou.
Dany
Articles publiés à 10:12h, 05 novembreOh oui c’est unanime chez moi, nous adorons vos recettes . Le taboulé de chanvre c’est à refaire auriez vous d’autres recettes à me conseiller toujours avec le chanvre?
A la prochaine
Laurence
Articles publiés à 10:11h, 05 novembreTout est OK
Merci pour vos merveilleuses recettes simples, rapides et savoureuses. J’ai hâte de commencer ma formation en Janvier. Cordialement
Sabrina
Articles publiés à 10:10h, 05 novembreBonjour Cilou,
Tout est OK, merci.
Je vous ai envoyé un email il y a quelques jours mais pas de réponse de votre part, l’avez vous reçu?
Chantal
Articles publiés à 10:09h, 05 novembre👍 Bonjour Cilou,
J’ai bien reçu la recette, je vous dirais ce que j’en pense dès que j’aurai trouvé du miso de riz…
Bonne journée
Laurence
Articles publiés à 10:08h, 05 novembreBonjour Cilou
Oui j’ai bien reçu ta recette. Merci 🙏je la teste dès que possible.
Bonne journée
Mimi
Articles publiés à 10:08h, 05 novembreJe me régale à chacune de vos recettes que j’expérimente. Merci vous êtes très généreuse et vos 50 000 abonnés sont justifiés.
Laurence
Articles publiés à 10:07h, 05 novembreTout est ok, bravo pour les 50 000 abonnés.
Chris
Articles publiés à 10:06h, 05 novembreCilou,
tout est OK merci
Yapluka
bonne journée
Geneviève
Articles publiés à 10:05h, 05 novembreMerci pour ce partage et félicitations